Главная > Дневники > Дневник пользователя Tysi4ka

40. 71.5

Всем привет, вес потихоньку идет вниз.

Питание

Спорт ДМ
Уход маникюр, педикюр (терь у меня серебреносероголубые ноготочки)

во какой цвет я выдумала

Сегодня с трудом отзанималась, мышцы ног прям умерли на пол пути

это при том что неделю с одни перерывом отпрыгала на ура

На работе день выдался чудесный, прям от радости прыгала и скакала, так как я молодец

перед кд не много эмоционально истощена

Всем хорошего вечера

Тэги: отвес, пмс, рацион, работа, ДМ

Рубрика: похудение

Рейтинг: +6

Tysi4ka

22 апреля 2016 года

184

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1610515/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">40. 71.5</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">отвес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/125/">пмс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1398/">рацион</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет, вес потихоньку идет вниз.<br>Питание<br>Спорт ДМ<br>Уход маникюр, педикюр (терь у меня серебреносероголубые ноготочки)  во какой цвет я выдумала<br>Сегодня с трудом отзанималась, мышцы ног прям умерли на пол пути  это при том что неделю с одни перерывом отпрыгала на ура...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1610515/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1610515/
              ]40. 71.5[/url][/b][/size]
              Всем привет, вес потихоньку идет вниз. Питание Спорт ДМ Уход маникюр, педикюр (терь у меня серебреносероголубые ноготочки)  во какой цвет я выдумала Сегодня с трудом отзанималась, мышцы ног прям умерли на пол пути  это при том что неделю с одни перерывом отпрыгала на ура... [b][url=https://www.diets.ru/post/1610515/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tysi4ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Комментарии:

Tatka75

22 апреля 2016 года

Tysi4ka пишет:
На работе день выдался чудесный

ну вот..видишь, как замечательно!

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

Я сама в шоке

главное, что бы тенденция сохранилась

↑ Ответить

Ёклмнопрст

22 апреля 2016 года

Поздравляю со снижением веса!

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

Да завтра из-за мышц уже привес будет сто процентов, еле сажусь

↑ Ответить

Ёклмнопрст

22 апреля 2016 года

Ты какую треню у джилл взяла?

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

30 дней, каждый день делаю, только один день отдыхала

↑ Ответить

Ёклмнопрст

22 апреля 2016 года

Молодец!
Наверно я тоже её раньше делала, ножки больше НЕ ХОТЯТ, я в зарядку свою включаю некоторые упражнения её без прыг-скок

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

А я люблю прыгскоки

присяды не люблю, но надо

мне моей толстой опой ни как без них

↑ Ответить

Ёклмнопрст

22 апреля 2016 года

А я считаю у меня нет попы

Но место где должна быть попа 96 см

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

У меня это самая выдающаяся часть

зато нет груди и из-за природного выгиба спины всегда кажется что у меня есть животик, даже если не большой, но есть

↑ Ответить

Ёклмнопрст

22 апреля 2016 года

Выгиб спины крутяк

↑ Ответить

Я Наташа

22 апреля 2016 года

750 гр еды на ужин...меня разорвет..
Девы, как вы так едите?

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

Меня и правда чуть не разорвало

↑ Ответить

Ёклмнопрст

22 апреля 2016 года

Я такой объем только роллов могу в толкать

Потому что ем их редко и как в последний раз

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

только если запеченые или с угрем, а лучше вообще одного угря

↑ Ответить

Ёклмнопрст

22 апреля 2016 года

Блин, хочу роллов

Ем капусту

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

А я за овсянку сейчас. Откуда и вернулась к 72.1

↑ Ответить

Ёклмнопрст

22 апреля 2016 года

А я чёт без мышц по ходу

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

ну в любом случае отвес 500 гр с прошлой пт, пусть и мышцы качаются

↑ Ответить

Ёклмнопрст

22 апреля 2016 года

↑ Ответить

MamaZlaty07

22 апреля 2016 года

Tysi4ka пишет:
терь у меня серебреносероголубые ноготочки) во какой цвет я выдумала

он называется голубой металлик

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

Да нет жеж, металлик блестит, в этот матовый

↑ Ответить

Ёклмнопрст

22 апреля 2016 года

А мне нравятся только розово-красноватые тона

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

Та я обычно с красным хожу, есть 2 лака кракелюр не красных и вот один такой

я сама крашу, люблю менять оттенки красного

↑ Ответить

Ёклмнопрст

22 апреля 2016 года

Я тоже сама крашу, лаков море, все в красно-розовых тонах. Перестала их покупать, так как начала таскать домой одни и те же оттенки. Принесу, а у меня такой есть.

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

А я пока все покупаю

↑ Ответить

Peppermint Mood

22 апреля 2016 года

А что за котлетки у тебя?

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

Та самые простые, грудка, яйца, отруби, лук и чуть чуть кефира

↑ Ответить

Peppermint Mood

22 апреля 2016 года

Спасибо

Я уже не знаю как изголиться, ничего не хочется уже...и грудку тоже

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

Я грудку тоже уже не хочу, сегодня голень куриная, надо из говядины котлет наделать

↑ Ответить

Peppermint Mood

22 апреля 2016 года

У меня огромный выбор... либо куротитька либо постная говядина

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

выбор у нас и правда шикарен, а еще можно рыбные котлеты

↑ Ответить

Peppermint Mood

22 апреля 2016 года

Прям даже не знаю что и выбрать

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

Возьми просто 2 яйца

какая разница от чего мы закукарекуем

↑ Ответить

Peppermint Mood

22 апреля 2016 года

Действительно

↑ Ответить

MamaZlaty07

22 апреля 2016 года

сухие? ПРизнавайся

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

Да нет, лук и кефир дают сок, да и готовить их долго не надо, грудка жеж

↑ Ответить

yana solnechnaya

22 апреля 2016 года

Поздравляю

. А у меня опять привес. Хотя ем мало (. Может из-за кд (, хотя в том месяце это не влияло, а может мышцы не знаю, вчера было 73, а сегодня уже 73,4

.Что делать

. Занималась до кд, пока не занимаюсь. Позавчера был фитбол, минут 20, устала, непривычно, нагрузка на руки, когда делаешь с ним упражнения.

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

Так сегодня снова 72.1

↑ Ответить

yana solnechnaya

22 апреля 2016 года

Ну у тебя немного (, да и по сравнению с процентным соотношением пока нормально. А у меня 5 дней назад было 72.7

, каких-то 200 гр оставалось и вот

. Катастрофа

. Вчера дошли руки до индейки. Сделала из филе котлеты, как я и хотела наконец-то ), а бедра и крылья замариновала в 2х разных маринадах, котлетки уже стоят пекутся в духовке ).

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

Я что то индейку в последнее время не очень

↑ Ответить

yana solnechnaya

22 апреля 2016 года

А я ни разу не делала, вот первый опыт с индейкой. Вчера весь интернет перелопатила в поисках вкусных рецептов. Вроде нашла. Через час надо уходить на собеседование, а в чем не знаю

. То ли в джинсах, свитере и кардигане, то ли в платье новом классическом (синее) и кардигане

? Надо прийти ж так, чтоб взяли уже наконец-то.

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

22 апреля 2016 года

Собеседование всегда классика

↑ Ответить

yana solnechnaya

22 апреля 2016 года

Значит платье. Правда буду яркой. Синее платье и зеленый кардиган. К платью еще идет цепочка с хлястиком на шею, Волосы правда не знаю в хвост или распустить.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
4 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7