первый день моего марафона с Ланой Ши

в середину вклинилась тренировка, для меня прямо ВИИТ)))
жую целый день, по часам, с таймером. а есть не хочется вовсе. парадокс. мысли все заняты информацией с вебинара, и книжка еще в голове "Дневник ангела-хранителя", первая книжка без закуски.
типа "пять минут - полет нормальный"

я не знаю, что пока что еще писать, отчеты на сайте марафона написала, платформа мне нравится, вполне удобная, доступ к следующим тренировкам открывается только после отчета по выполненной, с указанием времени, количеством повторов и весов.

самое большое неудобство для меня - это выкувыркиваться без кухонных весов. это реально проблема, так что девочки, если кто тут из Казани есть, дайте напрокат, пожалуйста, весики, буду очень признательна. пока что всю еду на глазок и с яндексом, как можно взвесить мяско с четырех сваренных крылышек, не имея весов, - загадка даже для гугла. Вселенная, алло, мне нужны кухонные весы на 8 недель.
такие дела в первый день))
Таблица для медленного жиросжигания:
Пн. тр-ка - 1940 ккал (Б 121 г, Ж 32 г, У 291 г)
Вт. тр-ка - 2327 ккал (Б 145 г, Ж 38 г, У 349 г)
Ср. отдых - 1552 ккал (Б 97г, Ж 25 г, У 232 г)
Чт. тр-ка - 1940 ккал (Б 115,5 г, Ж 51,3 г, У 154 г)
Пт. тр-ка - 2134 ккал (Б 133 г, Ж 35 г, У 320 г)
Сб. тр-ка - 1940 ккал (Б 115 г, Ж 25 г, У 232 г)
Вс. отдых - 1746 ккал (Б 109г, Ж 29 г, У 261 г)

Таблица для быстрого жиросжигания:
Пн. тр-ка - 1455 ккал (Б 90 г, Ж 24 г, У 218 г)
Вт. тр-ка - 1746 ккал (Б 109 г, Ж 29 г, У 261 г)
Ср. отдых - 1320 ккал (Б 82 г, Ж 22 г, У 198 г)
Чт. тр-ка - 1455 ккал (Б 90 г, Ж 24 г, У 218 г)
Пт. тр-ка - 1600 ккал (Б 100 г, Ж 26 г, У 240 г)
Сб. тр-ка - 1455 ккал (Б 90 г, Ж 24 г, У 218 г)
Вс. отдых - 1320 ккал (Б 82 г, Ж 22 г, У 198 г)