У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Шевнина Наталья

18.04.16 Итоги первой недели.

Ну что же, первая неделя благополучно завершилась. Результаты радуют!!! Вода ушла в большом количестве, - 5 кг!!! Грудь и талия ушли на 1 сантиметр. Все остальное в старых размерах. Но это нормально. Тело подсушилось, но начало сопротивляться. В 8 утра съела пшенку на воде и вишню добавила (200/70). А спустя полтора часа есть желудок просит. Пойду водички попью))))

Тэги: отчет за неделю

Рубрика: отчет за неделю

Рейтинг: +5

Шевнина Наталья

18 апреля 2016 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1608891/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">18.04.16 Итоги первой недели.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4207/">отчет за неделю</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ну что же, первая неделя благополучно завершилась. Результаты радуют!!! Вода ушла в большом количестве, - 5 кг!!! Грудь и талия ушли на 1 сантиметр. Все остальное в старых размерах. Но это нормально. Тело подсушилось, но начало сопротивляться. В 8 утра съела пшенку на воде и вишню добавила (200/70). А спустя полтора часа есть желудок просит...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1608891/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1608891/
              ]18.04.16 Итоги первой недели.[/url][/b][/size]
              Ну что же, первая неделя благополучно завершилась. Результаты радуют!!! Вода ушла в большом количестве, - 5 кг!!! Грудь и талия ушли на 1 сантиметр. Все остальное в старых размерах. Но это нормально. Тело подсушилось, но начало сопротивляться. В 8 утра съела пшенку на воде и вишню добавила (200/70). А спустя полтора часа есть желудок просит. Пойду водички попью)))) [b][url=https://www.diets.ru/post/1608891/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Шевнина Наталья:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Комментарии:

LoraEra

18 апреля 2016 года

Главное, голодом себя не морите и все будет плавно и навсегда

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

18 апреля 2016 года

Голодом ни в коем случае!!! Пятиразовое питание строго через 3 часа(ну плюс-минус минут 15). Считаю КБЖУ. Через неделю спорт попытаюсь добавить.

↑ Ответить

LoraEra

18 апреля 2016 года

Да, ходите много быстрым шагом - очень хорошо вес толкает. По часу в день старайтесь.

↑ Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

18 апреля 2016 года

На работе почти бегом приходится, как раз час в день получается)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте