Привет, худеющие красотки!
Столько суеты каждый день, что не успеваю отчитываться. Хотя всех читаю и стараюсь комментировать. Радуюсь всем вашим весенним успехам и разделяю с вами все наши добрые начинания.
Второй круг третьего месяца диеты приплюсовал 100 гр. Хотя ничего криминального не делала. Думала уже очередное плато пришло. Но третий круг все же отвесил 800 грамм и настроил меня на успешное продолжение диеты.
Вчера начались КД и надежды на отвесы не было. Поэтому решила наесться вкусных белков. На завтрах съела банан и яблоко. На обед сварила наши крымские бычки, отварила цветную капусту и сделала большую порцию свежего салата с разными овощами, закусила зерновыми хлебцами.
Из за КД не тренировалась, сил не было...
Сегодня утром очень удивилась отвесу в 200 гр.
Сегодня крахмальный и неимоверно вкусный!
З. Яблоко и банан. Похже имбирный чай.
О. Отварила красную чечевицу с цветной капустой. Свежий салат и отварная свекла. И сделала вкуснейшую зажарку с лучком, морковью и грибами - заправила соевым соусом. От чечевицы и капусты остался бульон - съела его как супчик. Сочетание чечевицы и моей зажарки оказалось сногсшибательно вкусным! Очень насладилась.
На ужин доем все приготовленное днем в половинном варианте.
Постараюсь сделать кардиотренировку с Джил, которую вчера пропустила.
Отвесов тебе...)
Как у тебя всё красиво и аппетитно
Радуюсь твоим успехам и отвесам
Ну ты и мастер по описанию блюд
и увиденного аж в животе заурчало на ночь глядя
Пусть тебя и дальше радуют отвесы
Я к стати соевый соус прикупила...вещь
Ты сколько его добавляешь в еду?