У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Irina_GG

Подсчет калорий все-таки дисциплинирует

Не так давно начался мой новый этап в похудении. И я решилась обойтись без дневника питания. Вроде и правильно питаюсь, и не ем на ночь,

и сладкое только с утра

, и физ
упражнения есть

, а отвесы минимальные

или их вообще нет

. Пару месяцев назад я вела ДП, следила, чтобы не выйти из своего коридора калорий и уходило по 2 кг в месяц. При этом я устраивала читинг-дни.
Так что придется опять вернуться к рутине и считать калории, дабы приобрести желанные формы.

Тэги: Похудение, дневник питания, подсчет калорий

Рейтинг: +3

Irina_GG

15 апреля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1607736/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подсчет калорий все-таки дисциплинирует</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">Похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1002/">подсчет калорий</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Не так давно начался мой новый этап в похудении. И я решилась обойтись без дневника питания. Вроде и правильно питаюсь, и не ем на ночь,  и сладкое только с утра , и физ<br>упражнения есть , а отвесы минимальные   или их вообще нет . Пару месяцев назад я вела ДП, следила, чтобы не выйти из своего коридора калорий и уходило по 2 кг в месяц...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1607736/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1607736/
              ]Подсчет калорий все-таки дисциплинирует[/url][/b][/size]
              Не так давно начался мой новый этап в похудении. И я решилась обойтись без дневника питания. Вроде и правильно питаюсь, и не ем на ночь,  и сладкое только с утра , и физ упражнения есть , а отвесы минимальные   или их вообще нет . Пару месяцев назад я вела ДП, следила, чтобы не выйти из своего коридора калорий и уходило по 2 кг в месяц. При этом я устраивала читинг-дни... [b][url=https://www.diets.ru/post/1607736/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Irina_GG:

• Подсчет калорий все-таки дисциплинирует
Прыжки со скакалкой
Тренировка на 15 минут - выполнять каждый день!
Не хочу пить воду... Как же быть???
Чего же я хочу? Или снова мотивация

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Комментарии:

Юко

16 апреля 2016 года

Тоже сижу на пп, и тоже прихожу к выводу что снова пора вводить пк. Но кроме этого еще сейчас веду наблюдения за личной реакцией организма на продукты. Некоторое не калорийное мне например идет во вред (тяжело переваривается), так что слежу теперь и за этим еще)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
8 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы