День 3. Курица

День 3. Курица За вчерашний "куриный" день минус 0,7 кг. Всего за 3 дня ушло 2,3 кг. Перенесла отлично. Ела куриное мясо с бульоном. Индейка не полезла. Ну и прошла 10,5 тысяч шагов. На ужин опоздала. До 18-00 не успела вернуться домой и поэтому ела в последний раз в 14- 30. Но я нисколько не расстроилась и есть совсем не хотелось.
Сегодня у меня злаки. Не стала мудрить, а залила кипятком 200 гр. гречки. Припасла ещё бутылку ряженки "Простоквашино" 4 %. А то сухая гречка не лезет. Творожок на завтра уже купила. Отвесы, конечно, придают оптимизма.
Удачи вам, дорогие, и стройности!

Тэги:  отчет

Рубрика: 6 лепестков

Рейтинг:  +4
Надежда Николаевна
13 апреля 2016 года 76 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 3. Курица
Тэги: отчет

  За вчерашний "куриный" день минус 0,7 кг. Всего за 3 дня ушло 2,3 кг. Перенесла отлично. Ела куриное мясо с бульоном. Индейка не полезла. Ну и прошла 10,5 тысяч шагов. На ужин опоздала. До 18-00 не успела вернуться домой и поэтому ела в последний раз в 14- 30. Но я нисколько не расстроилась и есть совсем не хотелось.
Сегодня у меня злаки. Не стала мудрить, а залила кипятком 200 гр... Читать полностью
 


Дневник Надежда Николаевна:



Комментарии:

13 апреля 2016 года
+1
Надежда Николаевна пишет:
минус 0,7 кг. Всего за 3 дня ушло 2,3 кг
Отличный результат!

13 апреля 2016 года
0
Спасибо! Стараюсь!

13 апреля 2016 года
+1
Молча радуюсь за вас !!!

13 апреля 2016 года
0
Спасибо, Мила!

13 апреля 2016 года
0

13 апреля 2016 года
+1
Какой хороший отвесик за три дня . Замечательно! Еще, еще отвесиков желаю

13 апреля 2016 года
+1
Женечка, спасибо! Стараюсь.


Оставить свой комментарий
B i "