Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

13/90 белковый.

Девочки, привет!!!

Прошедшие витаминки унесли с собой еще 300 грамм!

Сегодняшний вес-81,1. Еще немножко и, может быть, я увижу первую семерочку на весах?

Итого за 3 кружка у меня ушло 5 кг 600 г.

Сегодня-белковый день.

Натощак-как обычно, стакан воды.
З-

Яблоко, чернослив и черный кофе.
О-

Сегодня, наконец, сделала тушеную капусту с творогом! Девчонки, спасибо вам за эту супер-пупер идею! Получилось настолько вкусно, нежно и...и...и..даже слова подобрать не могу!

А, вот- ВОСХИТИТЕЛЬНО!!!

Чувствую, теперь каждый белковый буду это готовить

. Спасибо еще раз!

И в продолжение-свежий огурец, хлебец и бокальчик ряженки!

У-будет половина обеда без хлебца.
На улице-красота, теплынь!

Сегодня надела куртку, она мне была немножко тесновата в груди. Теперь-великовата!

90-дневочка, я тебя обожаю!!!
Девочки, всем тепла, солнышка, отвесищ и весеннего настроения!!!

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, 13/90, 13/90 белковый

Рейтинг: +14

Хозяйка Снежной Совы

10 апреля 2016 года

167

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1605454/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13/90 белковый.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52163/">13/90</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52314/">13/90 белковый</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, привет!!!<br>Прошедшие витаминки унесли с собой еще 300 грамм!  Сегодняшний вес-81,1. Еще немножко и, может быть, я увижу первую семерочку на весах?<br>Итого за 3 кружка у меня ушло 5 кг 600 г.<br>Сегодня-белковый день.<br>Натощак-как обычно, стакан воды.<br>З-<br>Яблоко, чернослив и черный кофе.<br>О-...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1605454/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1605454/
              ]13/90 белковый.[/url][/b][/size]
              Девочки, привет!!! Прошедшие витаминки унесли с собой еще 300 грамм!  Сегодняшний вес-81,1. Еще немножко и, может быть, я увижу первую семерочку на весах? Итого за 3 кружка у меня ушло 5 кг 600 г. Сегодня-белковый день. Натощак-как обычно, стакан воды. З- Яблоко, чернослив и черный кофе. О- Сегодня, наконец, сделала тушеную капусту с творогом... [b][url=https://www.diets.ru/post/1605454/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с террасой "Маркем" V548

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Комментарии:

Манулечка

10 апреля 2016 года

Слушай, я вот тоже буду готовить сейчас капустку с творожком, а выпить кефир можно? не смешиваю белки. просто вижу у тебя ряженка

Ответить

Хозяйка Снежной Совы

(автор поста)

10 апреля 2016 года

Можно кефир! Молочку любую едим, я раз 10 у девчонок переспрашивала!

↑ Ответить

Манулечка

10 апреля 2016 года

а ты в капусту добавляла морковь? Не вижу

↑ Ответить

Хозяйка Снежной Совы

(автор поста)

10 апреля 2016 года

да,добавляла и лучок репчатый. И сухим чесноком присыпала!

↑ Ответить

aiko0496

10 апреля 2016 года

отличный результ

с отвесиком тебя

Ответить

Хозяйка Снежной Совы

(автор поста)

10 апреля 2016 года

Спасибо огромное!

↑ Ответить

ирина домовёнок

10 апреля 2016 года

vika-vishenka пишет:
на мне была немножко тесновата в груди.
90-дневочка, я тебя обожаю!!!

У меня та же проблема . И без 90 дней не могу скинуть . Для меня она лучшая диета .

Ответить

Хозяйка Снежной Совы

(автор поста)

10 апреля 2016 года

ирина домовёнок пишет:
Для меня она лучшая диета .

и для меня!

↑ Ответить

oksayalta

10 апреля 2016 года

Великолепнейший результат! Очень крутой, и судя по всему ушли не только КГшки, но и сантиметры!
Я помню это трепетное чувство, когда за долгое время на весах появляется семерка! Радости не было предела! А вот сейчас с нетерпением жду шестерочку, молюсь на нее!

Ответить

Хозяйка Снежной Совы

(автор поста)

10 апреля 2016 года

oksayalta пишет:
но и сантиметры!

что даже важнее!

oksayalta пишет:
молюсь на нее!

Чувствую и я скоро начну на нее молиться!

↑ Ответить

mamochka1981

10 апреля 2016 года

Замечательный отвесик и за денек и за кружочки!

Пусть и дальше радуют отвесики!

Вкусненькое меню, все перешли на капусту с творогом

Ответить

Хозяйка Снежной Совы

(автор поста)

10 апреля 2016 года

mamochka1981 пишет:
все перешли на капусту с творогом

да!

Ну ооочень сытно и вкусно!

↑ Ответить

ирина домовёнок

10 апреля 2016 года

А отвесы на следующий день какие после творога с капустой ?

↑ Ответить

Хозяйка Снежной Совы

(автор поста)

10 апреля 2016 года

пока не знаю,в первый раз такое делала! Завтра посмотрю

↑ Ответить

nasirova650

10 апреля 2016 года

А спорт был?

Ответить

Хозяйка Снежной Совы

(автор поста)

10 апреля 2016 года

пресс качаю и очень много с дочкой прыгаем и танцуем!

Только это пока.

↑ Ответить

анютка85

10 апреля 2016 года

vika-vishenka пишет:
Чувствую, теперь каждый белковый буду это готовить . Спасибо еще раз!

Это Леночке спасибо, она нас удивила и порадовала таким сочетанием!

vika-vishenka пишет:
Теперь-великовата!

супер!!! помню это состояние, когда одеваешь вещь, которую раньше не могла

vika-vishenka пишет:
90-дневочка, я тебя обожаю!!!

подписываюсь!!!

Ответить

Хозяйка Снежной Совы

(автор поста)

11 апреля 2016 года

анютка85 пишет:
Это Леночке спасибо,

да!да!да! Огромное спасибище!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)