Девочки, привет!!!
Прошедшие витаминки унесли с собой еще 300 грамм! Сегодняшний вес-81,1. Еще немножко и, может быть, я увижу первую семерочку на весах?
Итого за 3 кружка у меня ушло 5 кг 600 г.
Сегодня-белковый день.
Натощак-как обычно, стакан воды.
З-
Яблоко, чернослив и черный кофе.
О-
Сегодня, наконец, сделала тушеную капусту с творогом! Девчонки, спасибо вам за эту супер-пупер идею! Получилось настолько вкусно, нежно и...и...и..даже слова подобрать не могу...
Читать далее»
Девочки, привет!!! Это снова я и мой отчетик. Сегодня меня крахмальный день, С утра отвесик -800, итого 6,500 за 13 дней, я думаю, хорошо.
Как всегда, 1,5 литра воды натощак.
З - немного черешни.
Пошли с Катей опять в гости к маме и сестре. По дороге купили "взорслый бадминтон" . Правда поиграли всего часик, уж очень жарко, Приняла у мамы душ. А тут уже время обеда. Домой бежать и готовить некогда. Пошла в соседнюю кулинарию и купила свеклину вареную.
О - вареная свекла тертая на терке с
Читать далее»
Девочки, всем привет!!! Вот прошел и еще один день - белковый. Сегодня с утра -300. Встала поздно, поэтому только 1,5 литра воды, а завтракать уже не стала. Пошли с Катюхой на рынок, накупили овощей и фруктов и пошли домой. На обед приготовила на пару куриные голени с овощами, с девочками все умяли. Поделали по дому дела. Ну за это время еще пол литра выдула воды. Затем стала готовить ужин, он у меня сегодня правда отличается от обеда, но думаю не беда. Приготовила в духовке "ласточкино гнездо", правда
Читать далее»
Не умирай ,пока живёшь....
2 дня назад