Записки из худеющей комнаты (2 недели позади)

День девятый (белковый) 01.04.2016
Опять дождик моросит… И ближайшую неделю, по прогнозам синоптиков, солнца не ожидается.
Сегодня куриная грудка на обед. Наконец-то белки!

День десятый (крахмальный) 02.04.2016
Сегодня на обед тушеный кабачок. Вкусняшка. Обожаю всю «бахчу», кроме тыквы.
Гуляли с Юлей. Она молодец. Похудела. Но только способ, который выбрала не очень хороший – пьет таблетки. Не может сама справиться с чувством голода. Я ей говорила, чтобы была осторожней. Но она у меня упрямая девушка.
Немного нарушила. Съела хлеба больше нормы и выпила сладкой газировки.

День одиннадцатый (углеводный) 03.04.2016
Опять нарушения. Но радует одно – только разрешенными продуктами.
Снова дождь, да и еще и с ветром. Надоело…
Сегодня делала лазерную эпиляцию. Было больно. Наверно косметолог увеличила мощность луча. Ну да ладно, ей виднее. Уже третья процедура и результат просто супер. Волосы растут медленнее и в меньших количествах.

День двенадцатый (фруктовый) 04.04.2016
Суматоха опять на работе. Зато день быстро пролетел.
С утречка было солнечно, но как-то безрадостно… Наверно ПМС. Да еще и Жора нападал в выходные.
Сегодня фруктики: два банана, два зеленых яблока, кунжутные семена 100 г. Надеюсь сброшу, что набрала в выходные.
Надо начать заниматься дома.
Несколько слов о снах.
Как-то сновидения не радуют…

День тринадцатый (белковый) 05.04.2016
Солнышко! Ура))) И настроение весеннее. Замечательный денечек. Правда с утра была немного раздражена. Но справилась с этим.
Сегодня две груши, курочка, бульон, кусочек хлеба, овощи.
На работе накупили вкусняшек. Какой запах...

День четырнадцатый (крахмальный) 06.04.2016
Самочувствие хорошее. Настроение еще лучше! Солнышко с самого утра.
Сегодня два яблока, картофель в мундире, немного чипсов (приготовленных в духовке), овощи, кусочек хлеба.
Завтра взвешивание и замеры. Начались КД. Так что отвесов особо не жду.
Несколько слов о снах.
Снилось бывшее место работы, начальница Любовь Евгеньевна, которая пришла попрощаться… Странный сон.

День пятнадцатый (углеводный) 07.04.2016
По плану замеры. Лишь бы в плюс не уйти…
Сегодня два яблока, макароны из твердых сортов пшеницы, овощи, вкусняшка на ужин, полоска темного шоко.
С утра прям холодно. Сочувствовала тем людям, которые уже переобулись в туфли.

Вес 65,2 кг (-0,6)
ОБ 104 (+1)
ОТ 69 (+1)
ОГ 90 (-1)
ОЖивота 88 (+1)
О1Бедра 49 (-2)
ОРуки 27 (-1)
ОИкры 34 (-1)

Ну что ж... Идем дальше.