Дневник пользователя kajla13

День тридцатый (белковый) 22.04.2016
Думала сложный день был вчера, т.к. разгрузочный. Но как я ошибалась… Сегодня с утра так себя плохо чувствовала (тошнота, головокружение, слабость и т.д.), что даже элементарные действия давались с трудом… Оклемалась ближе к 10.00. И то, благодаря кофе с лимоном и двум бананам.
На сегодня два банана, курогрудь, бульон, отрубной хлебец, овощи (наконец-то, еда!!!).
По плану взвешивание и замеры.
Вес 63,7 кг (-4,2)
ОБ 102,5 (-2,5)
ОТ 67,5 (-2,5)... Читать далее»

День двадцать третий (углеводный) 15.04.2016
Похолодало прям.
Сегодня два банана, два болгарских перчика, фаршированных гречкой с грибами, вкусняшка, полоска темного шоко.
УРА!!! Пятница!
День двадцать четвертый (фруктовый) 16.04.2016
Фрукты, овощи, семечки.
С утра был дождик, но ближе к обеду тучки развеялись, правда ветер. Ходили с мамой на кладбище. Как же мне нравится там… Сразу наступает какое-то умиротворение… Проблемы становятся вообще не важными…... Читать далее»

День шестнадцатый (фруктовый) 08.04.2016
Вчера наелась вкусняшек досыта. КД, что поделать… Сегодня будет четыре мандарина, миндаль, овощи.
Несколько слов о снах.
Странный день и странные сны.
С утра то ли не сработал будильник, то ли я не слышала. Но проснулась (сама) через две минуты после него… Такого никогда не было.
День семнадцатый (белковый) 09.04.2016
Наелась яичницы с помидорами, фрукты, овощи.
Почти весь день провела дома. Ну и ветер на улице…... Читать далее»

День девятый (белковый) 01.04.2016
Опять дождик моросит… И ближайшую неделю, по прогнозам синоптиков, солнца не ожидается.
Сегодня куриная грудка на обед. Наконец-то белки!
День десятый (крахмальный) 02.04.2016
Сегодня на обед тушеный кабачок. Вкусняшка. Обожаю всю «бахчу», кроме тыквы.
Гуляли с Юлей. Она молодец. Похудела. Но только способ, который выбрала не очень хороший – пьет таблетки. Не может сама справиться с чувством голода. Я ей говорила, чтобы была осторожней... Читать далее»

Приветствую всех худеющих и поддерживающих вес!
Меня зовут Евгения. Возраст 29 лет. Рост 170 см, вес 67,9 кг. Не замужем, детей нет. Работаю.
Сижу на различных диетах года четыре. Самая была лучшая питьевая. На ней ушло первый раз 9 кг за месяц. Потом результаты были не такие, 2-4 кг.
Вот решила попробовать 90 дневную диету. Посмотрим, что из этого получится.
Буду вести дневник, где опишу свое самочувствие, события, происходящие в моей жизни и т.д... Читать далее»