У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Arina1587

День 1 (06.04.)

Вес 63,3
Цель - 53-54 кг
Замеры:
Грудь - 93
Бока - 91
Талия - 75
Бедра - 99
Нога - 54,5
Рука - 28

Завтрак - пирог с капустой и рыбой 150 г, пшенная каша 100г, 1 шоколадная конфета, чай без сахара

Обед - тушеная курица + макароны. Всего: 267г

Перекус - 2 творожно-морковных маффина, стакан 1% кефира + отруби 10г

Ужин творожно-морковных маффина, стакан 1% кефира + отруби 15 г

Спорт: силовая тренировка + 40 мин кардио

Рейтинг: 0

Arina1587

8 апреля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1604775/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 1 (06.04.)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 63,3<br>Цель - 53-54 кг<br>Замеры:<br>Грудь - 93<br>Бока - 91<br>Талия - 75<br>Бедра - 99<br>Нога - 54,5<br>Рука - 28<br>Завтрак - пирог с капустой и рыбой 150 г, пшенная каша 100г, 1 шоколадная конфета, чай без сахара<br>Обед - тушеная курица + макароны. Всего: 267г<br>Перекус - 2 творожно-морковных маффина, стакан 1% кефира + отруби 10г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1604775/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1604775/
              ]День 1 (06.04.)[/url][/b][/size]
              Вес 63,3 Цель - 53-54 кг Замеры: Грудь - 93 Бока - 91 Талия - 75 Бедра - 99 Нога - 54,5 Рука - 28 Завтрак - пирог с капустой и рыбой 150 г, пшенная каша 100г, 1 шоколадная конфета, чай без сахара Обед - тушеная курица + макароны. Всего: 267г Перекус - 2 творожно-морковных маффина, стакан 1% кефира + отруби 10г... [b][url=https://www.diets.ru/post/1604775/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

nadinaposhta
4 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы

День 1 (06.04.)

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом с террасой "Принс-Джордж" V540

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"