У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Arina1587

День 16 [хочу 53 кг...]

Итак, мой сегодняшний вес с утра 60,5кг.
Т.е. за неделю -500г
За 15 дней - 1кг 700г

Доступа к "нормальному" интернету нет, пишу через телефон, не удобно, поэтому пока будет меню без фото.

Моё сегодняшнее меню:

1ый завтрак( 05-30) - пшенная каша, 2 бутерброда с печеночными котлетками и рижским хлебом, чай с сахаром

2ой завтрак ( 09-10) - кофе с молоком и сахаром, 3 небольших бутерброда с сыром

Обед - 3 куриных крылышка + овощной салат

Перекус - стакан кефира

Ужин - творог

Спорт - Lower body 1 час + кардио 40 мин

Совет дня: "Всегда носи с собой полезный низкокалорийный перекус"

Рейтинг: +4

Arina1587

9 декабря 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1549414/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 16 [хочу 53 кг...]</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, мой сегодняшний вес с утра 60,5кг.<br>Т.е. за неделю -500г<br>За 15 дней - 1кг 700г<br>Доступа к "нормальному" интернету нет, пишу через телефон, не удобно, поэтому пока будет меню без фото.<br>Моё сегодняшнее меню:<br>1ый завтрак( 05-30) - пшенная каша, 2 бутерброда с печеночными котлетками и рижским хлебом, чай с сахаром...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1549414/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1549414/
              ]День 16 [хочу 53 кг...][/url][/b][/size]
              Итак, мой сегодняшний вес с утра 60,5кг. Т.е. за неделю -500г За 15 дней - 1кг 700г Доступа к "нормальному" интернету нет, пишу через телефон, не удобно, поэтому пока будет меню без фото. Моё сегодняшнее меню: 1ый завтрак( 05-30) - пшенная каша, 2 бутерброда с печеночными котлетками и рижским хлебом, чай с сахаром... [b][url=https://www.diets.ru/post/1549414/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом V535 "Делта"

Комментарии:

Lana 76

16 декабря 2015 года

Вы, УМНИЧКА!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
2 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы