Углеводы для 90-дневки. Кекс в кружке

Для ужина в углеводный день можно приготовить кекс в кружке в микроволновке. Не совсем по диете, но быстро и вкусно.
Ингредиенты в расчете на 1 порцию:
мука — 4 ст. ложки;
какао-порошок — 2 ст. ложки;
яйцо — 1 шт.;
сливочное масло — 50 г;
молоко — 3 ст. ложки;
сахар — 4 ст. ложки;
темный шоколад — 20 г.
разрыхлитель - полчайной ложки
Все смешать, перелить тесто в кружку (наполовину высоты-кекс хорошо поднимается) или в стакан и в микроволновку на 2-4 мин.(время зависит от объема)
http://kulinarnia.ru/wp-content/uploads/2015/04/shokoladnyi-keks-v-kruzhke-v-mikrovolnovke.jpg
Рейтинг:  +12
chamanka27
3 апреля 2016 года 12 392 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Углеводы для 90-дневки. Кекс в кружке
Для ужина в углеводный день можно приготовить кекс в кружке в микроволновке. Не совсем по диете, но быстро и вкусно.
Ингредиенты в расчете на 1 порцию:
мука — 4 ст. ложки;
какао-порошок — 2 ст. ложки;
яйцо — 1 шт.;
сливочное масло — 50 г;
молоко — 3 ст. ложки;
сахар — 4 ст. ложки;
темный шоколад — 20 г.
разрыхлитель - полчайной ложки... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

3 апреля 2016 года
0
Люблю быстрые рецепты !

3 апреля 2016 года
0
я делала но другой рецепт

29 апреля 2016 года
0
И какой рецепт у Вас?

16 января 2018 года
0
Здравствуйте, а по диете яйца в углеводный день нельзя !

14 июня 2018 года
0
В покупных пирожных и булочках присутствуют яйца. Мы же их едим


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:


Всего на сайте: 1
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная