большие девочки с весом 99+, откликнитесь!

Я уже месяц по утрам занимаюсь бодифлексом. Вес не изменился - плаваетв коридоре 99 -101, а обьемы я не замеряла, но юбка стала очень даже свободной, да и комплименты уже были, что постройнела.

приветик))) Я собираюсь возвращаться к бодифлексу, неделю наза попыхтела, а потом суета...
У тебя какой вес сейчас? У меня 117.2
Лет 5 назад год пыхтела, были хорошие результаты, но потом подкинули статью о вреде БФ и бросила. Зря! Вот сейчас возвращаюсь)))

Добрый день! Я тоже решила вернуться к своему бодифлексу)), так как обычные шейп нагрузки для меня неприемлемы)), а здесь реальный результат при минимуме сложностей). Заниматься правда дома буду, так как времени нет куда то ходить

Я тут подумала - нас уже трое. Может для себя здесь будем отчитываться по обмерчикам раз в 2 недели?
Чтобы стимул был и не расслаблялись Писать кратко сколько раз делали бф в неделю, про самочувствие))
Вы как, девочки - за или против?

vgikine пишет:

я за)))))

Очень хорошо!!!
Замеры у меня большие...
Начинала со 118.1, вчера вес был 117.6кг.
рост 158-159см. Возраст 46 лет.
ОШ-41,5 см
ОГ- 133 см
О под грудью- 115 см
ОТ- 121,5 см
О 3см ниже - 136см(может не 3, а больше, неважно - живота)
ОБ - 129 см
нога
Обедра - 83,2 см
о над коленом - 50 см
О под коленом - 43,2 см
Огол - 46,3 см
ОЩ- 27,3 см
рука
Оп - 42,3 см
Ппрпл - 33 см
ОЗ - 19см

на неделе(с субботы начиная) было 2 занятия БФ, две прогулки с палочками для скандинавской ходьбы.
Самочувствие - так как артроз колена - болит колено, но двигаться нужно))) Начинаю уважать себя за то, что начала гулять по утрам и делать БФ)))
Нужно подумать, как часто здесь отчитываться)))

я тоже хочу с Вами в группу по бодифлексу..замеры завтра с утра.
я раньше ханималась..за два месяца 7 кг ушло, это без ограничения питания..обюемы тогда не замеряла.

Извиняюсь у меня не такой плюс к. . Но группа вроде зашевелилась... Я тоже на бодик ветеран. . Но подзабросила и вот недельку как воздух.. приучают себя заново.может мы таблицу заведем для замеров??

здесь есть кто-нибудь?

ищу тех кто готов заниматься по дыханию 2/4

я есть 117,4 кг пока есть и завтра собираюсь начинать БФ. Все мои замеры в профиле, завтра у меня неделя со старта программы окончательного и бесповоротного постройнения, и обновление таблички замеров. буду рада компании

Я тоже хочу, но не умею