День 111

З (6.00): банановые оладушки (банан, овсяная мука, яйцо), сметана 15%, гречневый хлебец с 13% сыром, остатки суш.бананов, цикорий с молоком.
+2 ст.л. клетчатки
О (12.30): винегрет (без картошки), тушенные субпродукты, гречневый хлебец+13% сыр.
У (17.30): творожная запеканка (творог 5%, яблоки, яйца), баночка активии, стакан 3,5% кефира+1 ст.л. клетчатки.
Спорт: йога.

Наконец то я доела куриные окорока! Теперь долго смотреть на них не смогу . Всё-таки, грудка мне нравится больше . Теперь, думается, ещё долго буду ей питаться. А ещё рыбой . Вкус мяса я уже почти забыла, ем его очень-очень редко, тяжеловато оно для меня.

Сегодня у меня опять выходной от фитнеса и Шона Ти с его издевательствами . Сегодня у меня йога для таких чайников, как я . Заказала тут напульсники себе разных цветов, чую, что на Инсанити они мне очень пригодятся пот со лба стирать .