У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя zhenechka kasyanova

День № 224

Вес: 81.1 кг

ИМТ: 27.1

Вот так выглядит мой путь к стройности и здоровью.

Медленно, но верно иду к цели!

Вчера от души позанималась

, сегодня болят ноги, хотя упражнения на попу и пресс делала - качаются вечно ноги

неумёха я...

Питаюсь правильно, вредности конечно есть, но не жирные, калорийные и сладкие (сосиску съем на обед

) - никаких расслабонов(типо карамельки на ночь

- это меня расхолаживает)

!
Дружу с кухонными весами, никаких порций на глаз.

Удачи мне!!!

И ВАМ КОНЕЧНО ЖЕ!!!

Тэги: ПП, худею, удачи мне

Рейтинг: +10

zhenechka kasyanova

26 марта 2016 года

117

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1598026/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День № 224</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20619/">ПП</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/28880/">удачи мне</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вес: 81.1 кг<br>ИМТ: 27.1<br>Вот так выглядит мой путь к стройности и здоровью.  Медленно, но верно иду к цели!<br>Вчера от души позанималась , сегодня болят ноги, хотя упражнения на попу и пресс делала - качаются вечно ноги   неумёха я...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1598026/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1598026/
              ]День № 224[/url][/b][/size]
              Вес: 81.1 кг ИМТ: 27.1 Вот так выглядит мой путь к стройности и здоровью.  Медленно, но верно иду к цели! Вчера от души позанималась , сегодня болят ноги, хотя упражнения на попу и пресс делала - качаются вечно ноги   неумёха я... [b][url=https://www.diets.ru/post/1598026/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zhenechka kasyanova:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Комментарии:

Tatka75

26 марта 2016 года

Удачи!

Все классно! Молодец! Замечательный результат!

Ответить

zhenechka kasyanova

(автор поста)

26 марта 2016 года

спасиибоооо

↑ Ответить

sveta-surgytjanka

26 марта 2016 года

Ответить

zhenechka kasyanova

(автор поста)

26 марта 2016 года

↑ Ответить

Ляночка08

26 марта 2016 года

Хороший путь- главное плавненько вниз

Ответить

zhenechka kasyanova

(автор поста)

26 марта 2016 года

Ляночка08 пишет:
главное плавненько вниз

даа))
спасибо

↑ Ответить

mellian2008

26 марта 2016 года

Во сколько спать ложишься?

Ответить

zhenechka kasyanova

(автор поста)

26 марта 2016 года

в 11-12 ночи

бывает попозже...

↑ Ответить

levissa

26 марта 2016 года

Удачи!!!Молодец! Я тоже в очередной раз худею

Ответить

zhenechka kasyanova

(автор поста)

26 марта 2016 года

спасибо

и тебе

↑ Ответить

Кристэн

26 марта 2016 года

zhenechka kasyanova пишет:
Медленно, но верно иду к цели!

График загляденье, умница

Ответить

zhenechka kasyanova

(автор поста)

26 марта 2016 года

спасибоо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
2 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы