Вы знаете, девчонки, когда я забеременела второй дочкой, в тот же день бросила курить, соответственно ни о каком алкоголе не было и речи, и за всю беременность я была такая хорошая, личико прям сияло, с румянцем... За последние года я никогда так хорошо не выглядела как тогда, хотя вес мой был выше 100 и я не соблюдала диету, но и не жрала все подряд и за беременность набрала всего 8 кг, а из роддома уходила с отметкой 100... Потом конечно опять набирала, опять скидывала, но за пределы двухзначного числа доходила не всегда...
Что опять меня сподвигло??? А плохо мне... Тяжело мне... А с годами только хуже ведь будет... Что же тогда мешало раньше "довести" себя до ума??? Необходимость расслабиться... А как? Правильно!!! Сожрать что - нибудь... А если выходной, то заехать в магазин купить разливного пивка со всякими гадостями вкуснющими... Засесть на диван, включить телек с каким - нибудь хорошим кино и все это, на пару с мужем (только вот признаться он у меня "фотомодель", всего 65 кг. весит) и все это уничтожить... Сходить покурить, нервы успокоить... Ведь как же можно привыкнуть ко всему этому... Да легко... Ты же не задумываешься, что это тебе навредит. Как это может тебе навредить, если это делает тебе хорошо??? Вот и замкнутый круг...
Был у мамы в этом году юбилей 55 лет 22 февраля, после него я не курила 2 дня (очень хорошо погуляли), на третий день решила, что не буду загрязнять организм этой дрянью и к чему раз уже 2 дня не курила. Так вот и бросила, уже месяц почти... Эта неделя была первая в моем желании ВЫЗДОРОВЕТЬ, вот именно выздороветь, побороть лишний вес во мне, завязать со всеми привычками... Но как же я боялась этих выходных... Как же я расслаблюсь после тяжелейшей недели??? От чего получу удовольствие??? Я же от всего отказалась... (P.S: и муж в командировке(ну вы меня поняли...))
Теснее общалась сегодня с детьми, убиралась, занималась ходьбой с Лесли... Почему же тогда когда я была беременная я ради будущего ребенка смогла отказаться от всего, что же сейчас изменилось? Я мама двух прекрасных дочек: старшей 8 лет, младшей 4 года будет в июле, я для них пример... Я должна и для них это сделать, не только для себя...
Каждый сам для себя выбирает путь, самое главное чтобы во время свернуть на правильный...
Вы знаете, девчонки, когда я забеременела второй дочкой, в тот же день бросила курить, соответственно ни о каком алкоголе не было и речи, и за всю беременность я была такая хорошая, личико прям сияло, с румянцем...
Читать полностью
ты знаешь, я заметила, что на третьей миле силы наоборот откуда - то берутся, даже первая миля хуже дается чем остальные... Конечно, видать пока мышцы разогреются - вот тебе и 3 миля
Девочки, неужели после или во время похудения реально удается убрать обвисший живот????? Он у меня мало того, толстый, да еще и после двух родов....А помогает ли обруч, такой здоровенный с пупырашками???
то есть праздник - накушаться до потери пульса?
очень правильный вопрос Особенно если "все" в жизни - пивасик и сигаретки