Жиринка не застегивается

Частично я вас понимаю. Своей пищевой зависимостью я прибавила более 20 кг за несколько лет. Вот также как вы тянулась за блинчиком, за одним, другим, трьтьим, десятым. Могла съесть больше чем мой мужчина. Еда была моим развлечением, каждый вечер после работы нажиралась вкусняшками, если нечем заняться и я одна, могла сходить в макдак и набрать там несколько бигмаков и картошек, сожрать все это. После крупных праздников, свадеб или новогодних ночей, дома меня тошнило от обжорства. Я ела, даже когда уже не лезло, и казалось, что живот сейчас разорвется. Хорошо, что у вас нет проблем со здоровьем, у меня в весе 89 кг их тоже не было, если не брать во внимание изжогу, которая стала мучать меня ежедневно и очень мешала.

Моя ситуация отличалась желанием похудеть, вот только я, казалось, отчаянно хотела, но не получалось. Не хватало меня дольше, чем на неделю, я срывалась и возвращалась к прошлому образу жизни. А вот зажоры с годами лишь росли в объеме. В прошлом году что-то щелкнуло в голове, я похудела на 10 кг, достаточно долго, за пол года, сидя на пп, но в выходные ела что хотела, без спорта. Я смогла влезть во множество старых вещей, стала чувствовать себя лучше и бодрее, меньше уставать, это очень радовало. Но через пару месяцев я снова перестала контролировать себя и вернула весь сброшенный вес за следующие полгода, на этот раз дойдя до 90 кг. Это было после новогодних праздников и сегодня я вешу уже 80,9 кг. Я не ставлю себя вам в пример, так как это не имеет смысла, но хочу поделиться с вами тем, что мне удалось понять только сейчас, после многолетних неудачных попыток похудеть.

Я хотела похудеть всю жизнь, сколько себя помню, даже в 8 классе и даже в весе 65 кг, тогда я казалась себе толстой. Сильно увеличившись в размерах я хотела похудеть еще сильнее. Любимый человек, после плюс 20 кг любил меня не меньше и не заставлял худеть. Я, казалось очень хотела, плакала в очередной раз обожравшись и ненавидела себя за слабый характер. Больше неудобств помимо неуверенности в себе мне доставляло собственное неуважение. Мотивации, казалось, у меня был вагон, вот только она не помогала. И лишь недавно я узнала, что значит действительно хотеть, что значит настоящая мотивация. Это когда ты готова сделать все, чтобы добиться желаемого, когда у тебя не возникает даже мысли о шоколадке, когда ты смотришь на любимую еду и равнодушно ешь свою, полезную. Когда тебе снится, что ты ешь торт, а ты просыпаешься в ужасе и с облегчением вспоминаешь, что это лишь сон. Для меня стимулом послужила свадьба. Предложение мне сделали в моем максимальном весе и я просто не могла представить себя с двойным подбородком и складками на теле в белом платье в этот день. Поэтому я забыла про все вредное, начала впервые в жизни регулярно заниматься спортом и за эти 67 дней я ни разу не сорвалась. Потому что я действительно хочу этого.

Поэтому, автор, вы не похудеете никогда, пока у вас как и у меня в голове что-то не щелкнет. Я обжиралась, как будто специально уничтожая себя, прекрасно понимая, что гублю свое здоровье, пока не произошел щелчок, а позже не появился стимул. Его бесполезно специально искать, никакие статьи на тему мотивации и советы вам не помогут. Вы должны сами придти к нему, найти его внутри себя. И только тогда у вас все получится.
Из вашего поста у меня сложилось впечатление, что еда ваш центр удовольствия и больше ничего вас не радует. А еще, мне показалось, что вы боитесь чего-то, возможно сами этого не осознавая, показалось что вы очень не уверены в себе. Как будто ваш вес это защита, панцирь, вот только от чего? Вы также не видите себя стройной в красивом платье на каблуках, по этой причине вы тоже никогда не сможете похудеть, так как внутренне уже считаете невозможной такую картинку.
Еще очень важно любить и принимать себя. Потому что это ваша жизнь и вы никому и ничего не должны. Вы даже не должны худеть, если вам этого не хочется. А что если вам комфортно в вашем теле? Может вам и правда не нужно худеть и все это лишь навязанные стереотипы? Важна гармония внутри и ваша удовлетворенность собой и своей жизнью, счастье. Вы счастливы? Да? Прекрасно! Нет? А что именно вам мешает быть счастливой?

И все-таки вас беспокоит здоровье. А может попробовать найти активное занятие по душе, полезное для здоровья? Танцы, пилатес, длительные пешие прогулки, зумба? Для меня это было плаванье, так как я обожаю плавать. Я бы также порекомендовала вам посмотреть программу "Я худею на нтв", можно найти в он-лайне. Там в самом начале каждой героине озвучивают возраст ее организма, например 27 летняя девочка вполне может жить в теле в возрасте 45 лет по состоянию здоровья Возможно это заставит вас задуматься. А что насчет вашей молодости? Вы сейчас еще молоды, а вот в 50, 60, 70 лет вам не будет жалко прошедших годов, проведенных в четырех стенах с любимыми блинчиками? Не будете вы жалеть о том, что не наслаждались жизнью как могли?
Ведь каждый может добиться всего, чего только хочет, для этого нужно лишь желание, вера, и действия.

Еще можно пообщаться с психологом. Это также бывает и по скайпу. Хотя я сама не пробовала, но некоторым помогает понять важные вещи.

Ох, вот это комментарий я написала, абсолютный мое рекорд здесь Надеюсь вы его прочтете и, возможно, мои мысли помогут вам лучше понять себя.

Автор, не надо меняться! И да! Дети-это не смысл жизни!( по вашему мнению,99,9 % людей считает по-другому). Ваш смысл жизни-еда, жирнаявреднаяжареная. Ничего не надо менять)

Автор поста, вы гдеее? Ауууу
А то тут такие баталии разворачиваются вокруг вашей жизненной позиции!)))
Ну хоть ответьте кому нибудь))) Пролейте свет на ваше жизненное предназначение?
Я вот свое до сих пор не осознала до конца! Ну только в общих чертах, так сказать....
Зациклились тут что-то некоторые, на вашем нежелании выполнять роль матери! Аж надоело уже. А про себя не больно-то рассказали, советов. не единого. не дали! Обозвали, опозорили- ВСЁ!
Вот и обращайся потом на сайт за помощью

Для меня мотивация - фотки с молодости и изображение в зеркале. Хотя и с тем, что есть можно смириться. Но...при всю жизнь низком давлении оно стало подыматься , судороги в ногах, артроз. Скинула немного, полегче стало. Вот она, мотивация! Скинула еще...Судороги ушли. Давление снизилось. Суставы...намного легче (хотя...стоя в автобусе, ненавижу сидящих ).
В общем. Здоровье поправила, бегаю и гнусь как молодая и...горжусь этим! Пусть молодые завидуют! (Про артроз им знать необязательно ).

И еще. Одежка стала велика. Пока новую покупать опасаюсь, но так приятно влезать в старые заначки!

Девы! Поучать и приводить множество примеров - это бесполезно, Человек должен захотеть даже не похудеть, а просто измениться в лучшую сторону (не сомневаюсь, что Автор и сейчас не дурна), но всё-таки излишнего веса у нее много и она уже!!! задумалась об этом - она с нами здесь на сайте!!! И значит всё у нее получится!!!!

Мотиватор - отражение в зеркале! Хочется выглядеть ухоженной девушкой( женщиной), а не теткой с тройным подбородком и жирненьким ПРЭССОМ на пузике

Прочитала пост...
Жесть комменты некоторые...
Возникла мысль, что госпожа Зайкова уже когда-то здесь была...(и судя по комментариям в других темах )
Кто на сайте давно - понимает о чём я.