Сегодня 4 день. Вчера вес 60.750. Сегодня- не знаю!!! В весах села батарейка!!! Но в бедрах ушло 2 см( 99/97), талия как вчера 74 см.
Отчет за 18.03
8.00 Каша овсяная, тост гречневый с сыром
11.00 Салат из помидор и огурцов
14.00 Борщ, кусочек зернового хлеба
17.00 Тушеная капуста
20.00 Рис отварной, курица( грудка) отварная
23.00 Кефир
Все порции в общем 150-180 грамм.
Сегодня 4 день. Вчера вес 60.750. Сегодня- не знаю!!! В весах села батарейка!!! Но в бедрах ушло 2 см( 99/97), талия как вчера 74 см. Отчет за 18.03 8.00 Каша овсяная, тост гречневый с сыром 11.00 Салат из помидор и огурцов 14.00 Борщ, кусочек зернового хлеба 17.00 Тушеная капуста 20.00 Рис отварной, курица( грудка) отварная 23.00 Кефир Все порции в общем 150-180 грамм.
Читать полностью