39/90,40/90
Этот круг опять с нарушениями. В белковый, после того как написала отчёт, наелась хлеба с вареньем, а на ночь 2 баурсака и немного торта(муж принёс).
Вчера утром детки угощали сладостями(чуть-чуть). А потом пекла торт и напробовалась всего.
Завтра, вместо витаминного, будет празднично-зажорный. Будем праздновать 15-ю годовщину со дня свадьбы.
А потом я снова в строй, продолжу с белкового.
Вчера:
З:морковка, свекла, тыквенные семечки
О:картофельная каша, хлеб
У:1/2 обеда без хлеба.
Сегодня:
З:домашняя фанта
О:кутабы с овощами, горчицей и 1 с вареньем, кусочек печеньки
У:будет Рафаэлло 1 шт,10 г сладкой шоколадки.тёмный шоколад. Ну и торт буду доделывать, там ещё напробуюсь обрезков и крема.
Воды пока 1 л выпила.
Спортом начну заниматься завтра.
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
39/90,40/90
Этот круг опять с нарушениями. В белковый, после того как написала отчёт, наелась хлеба с вареньем, а на ночь 2 баурсака и немного торта(муж принёс).
Вчера утром детки угощали сладостями(чуть-чуть). А потом пекла торт и напробовалась всего.
Завтра, вместо витаминного, будет празднично-зажорный. Будем праздновать 15-ю годовщину со дня свадьбы...
Читать полностью
|
с наступающей годовщиной!
любви вам и согласия!
с годовщиной
С годовшиной! Пусть еще долгие годы любит, холит и лилеет!
По книге надо продолжать очередным днём.
Я тоже пока борюсь с нарушениями
Мои поздравления
Любви вам и согласия