День 94

З (7.20): яичница из 2-х яиц, кусок ржаного хлеба, 1/2 солёного огурца, тост из ржаного хлеба с натур.ябл.мармеладом, 2 овсяных блина, мёд, цикорий с молоком.
+2 ст.л. клетчатки
О (2.30): куриный окорочок без кожи (жареный без масла), овощной салат (помидоры, лук, редис, масло, бальз.уксус), 2 мандарина.
У (17.30): пачка 5% творога, 1 яблоко, 6 чернослив (сделаю джем), стакан 3,5% кефира+1 ст.л. клетчатки.
Спорт: Focus T25, 10/98.

Итак, до отпуска остается 124 дня и продолжаю себя готовить . Вчера отпрыгала тренировку под названием Total body circuit, ту самую, которую я проходила неделю назад с похмелья ... В этот раз получше, но... Как я интересно её в прошлый раз прошла и осталась жива? Она не из лёгких! Куча отжиманий и прыжков, прыжков и отжиманий ... И так все 25 минут, без остановки .