38 белковый

привет, стройняшечки! Я пообедала, теперь я добрая
За круг "потеряла" 400 гр, с учетом того что за эти дни были привесы в виде отёков, которые согнала немного))

Вообщем результатом довольна. А я сейчас буду довольна всем, самое главное чтоб со своим организмом дружить и любить его . А я хорошая девочка
Меню на сегодня такое
З - 2 мандарина и чай б/с

О - рыбка отварная, суп пюре (на рыбном бульоне с овощами- брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль), салат (пекинка, сельдерей, помидор, лук порей, петрушка), хлеб зерновой 1 кус

У - рыбка с салатом


Вот так я питаюсь, кому не нравится, проходите мимо

А моим хорошим девочкам я желаю хорошего настроения и правильного питания!!! А результат не заставит себя ждать!!