У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Надежда Николаевна

День 57. Витаминный. С праздником!!!

Девчоночки, с праздником вас, дорогие!

Сначала о спорте. прошла 10200 шагов со скоростью 2,5 км/ час. Гуляла 2 часа и сожгла 475 ккал.

Пришла домой уставшая, но довольная!

Сегодня у меня витаминный день.

Завтрак: Кофе с молоком и банан.

Перекус: Банан и допила кофе.

Обед: Зеленая стручковая фасоль с луком, морковкой (на подсолнечном масле), кусок хлеба.
Начала тушить капусту, но не дождалась. Сильно хотелось есть. Поэтому на обед и ужин разные блюда, но тоже овощные.

Ужин: Тушеная капуста с зеленой фасолью.

Не скучайте! Успехов вам и стройности!!!

Тэги: отчет дня

Рубрика: 90- дневка

Рейтинг: +5

Надежда Николаевна

8 марта 2016 года

163

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1589447/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 57. Витаминный. С праздником!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18179/">отчет дня</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девчоночки, с праздником вас, дорогие!<br>Сначала о спорте. прошла 10200 шагов со скоростью 2,5 км/ час. Гуляла 2 часа и сожгла 475 ккал.<br>Пришла домой уставшая, но довольная!<br>Сегодня у меня витаминный день.<br>Завтрак: Кофе с молоком и банан.<br>Перекус: Банан и допила кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1589447/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1589447/
              ]День 57. Витаминный. С праздником!!![/url][/b][/size]
              Девчоночки, с праздником вас, дорогие! Сначала о спорте. прошла 10200 шагов со скоростью 2,5 км/ час. Гуляла 2 часа и сожгла 475 ккал. Пришла домой уставшая, но довольная! Сегодня у меня витаминный день. Завтрак: Кофе с молоком и банан. Перекус: Банан и допила кофе. Обед: Зеленая стручковая фасоль с луком, морковкой (на подсолнечном масле), кусок хлеба... [b][url=https://www.diets.ru/post/1589447/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Надежда Николаевна:

День 58. Белковый
Я БОЛЬШЕ НЕ ТЕРПЛЮ ТЕХ, КТО НЕ ЗАСЛУЖИВАЕТ МОЕГО ТЕРПЕНИЯ
• День 57. Витаминный. С праздником!!!
ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ С ПРИРОДНЫМИ «РАСТВОРИТЕЛЯМИ» ЖИРОВЫХ ОТЛОЖЕНИЙ
День 56. Углеводы

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом V613 "Леон"

Комментарии:

koshechka33

8 марта 2016 года

Ответить

Marta21

9 марта 2016 года

И тебе, Надюша, следовать своей системе и добиться результата

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

9 марта 2016 года

Спасибо, девочки!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.