Привет Всем! Вот и достиг я своей цели. Даже превзошел ее. первоначальная была 88 кг. Ее я достиг еще в середине февраля. А к началу марта на весах было уже 85 кг. Завтра будет 100 дней моей диеты. Решил на этом остановиться и начал увеличивать суточный рацион. Но видимо привык уже есть мало, да и организм "привык худеть"

. Сегодня утром у меня на весах показало 83.1. ИМТ снизился с 33 (ожирение) до 28.1 (повышенная масса тела). С учетом возраста я думаю этого достаточно. Талия до 102см со 113 первоначальных. Надо увеличить калорийность хотя бы до 2000. Все штаны уже падают. Сегодня при поездке на дачу пришлось надеть с джинсами подтяжки, так как они легко снимаются с застегнутой молнией.

. Правда есть и отрицательный момент. Нарушилось пищеварение. Но это связано с перенесенной операцией. Надо просто поаккуратней с диетой. Ну сайт я думаю покидаю не навсегда. Если вес вновь поднимется выше 90 я вернусь. Поздравляю всех девушек и женщин с наступающим праздником весны! Будьте здоровы, красивы и счастливы!
Вы молодец!! Результат просто отличный!!
Спасибо за поздравления
Ну теперь надо новую цель ставить - например, мышечный рельеф улучшать