Цель достигнута!

Привет Всем! Вот и достиг я своей цели. Даже превзошел ее. первоначальная была 88 кг. Ее я достиг еще в середине февраля. А к началу марта на весах было уже 85 кг. Завтра будет 100 дней моей диеты. Решил на этом остановиться и начал увеличивать суточный рацион. Но видимо привык уже есть мало, да и организм "привык худеть" . Сегодня утром у меня на весах показало 83.1. ИМТ снизился с 33 (ожирение) до 28.1 (повышенная масса тела). С учетом возраста я думаю этого достаточно. Талия до 102см со 113 первоначальных. Надо увеличить калорийность хотя бы до 2000. Все штаны уже падают. Сегодня при поездке на дачу пришлось надеть с джинсами подтяжки, так как они легко снимаются с застегнутой молнией. . Правда есть и отрицательный момент. Нарушилось пищеварение. Но это связано с перенесенной операцией. Надо просто поаккуратней с диетой. Ну сайт я думаю покидаю не навсегда. Если вес вновь поднимется выше 90 я вернусь. Поздравляю всех девушек и женщин с наступающим праздником весны! Будьте здоровы, красивы и счастливы!


Рейтинг:  +32
Leonid_57
7 марта 2016 года 246 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Цель достигнута!
Привет Всем! Вот и достиг я своей цели. Даже превзошел ее. первоначальная была 88 кг. Ее я достиг еще в середине февраля. А к началу марта на весах было уже 85 кг. Завтра будет 100 дней моей диеты. Решил на этом остановиться и начал увеличивать суточный рацион. Но видимо привык уже есть мало, да и организм "привык худеть" . Сегодня утром у меня на весах показало 83.1... Читать полностью
 


Дневник Leonid_57:



Комментарии:

7 марта 2016 года
0

7 марта 2016 года
0
Леонид, молодец, респект вам, здоровья и хорошего настроения вам!

7 марта 2016 года
0
спасибо, Вы молодец!

7 марта 2016 года
0

7 марта 2016 года
+1
Спасибо Вам за поздравления!!!
Вы молодец!! Результат просто отличный!!

7 марта 2016 года
+1
Леонид, а теперь начинается самое сложное - удержать достигнутый вес. Удачи Вам!

8 марта 2016 года
0
С достижением цели Вас
Спасибо за поздравления

8 марта 2016 года
0
Вот это пример для подражания! Какой Вы молодец!
Ну теперь надо новую цель ставить - например, мышечный рельеф улучшать

8 марта 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль