У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя irensa

День 63 + Отчет за неделю

Отвес за вчера 500, был разгруз, спорта не было
Итого за неделю -2 кг.
Следующую неделю хочу без весов худеть, хотя 8-е марта может немного подпортить похудение, но все же постараюсь остальные дни хорошо потрудиться.

87.5 кг (-500)

Разгруз на твороге
Вода: 7 ст.

Тэги: разгрузочные дни

Рубрика: Отчеты

Рейтинг: +4

irensa

6 марта 2016 года

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1588609/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 63 + Отчет за неделю</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24/">разгрузочные дни</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Отвес за вчера 500, был разгруз, спорта не было<br>Итого за неделю -2 кг.<br>Следующую неделю хочу без весов худеть, хотя 8-е марта может немного подпортить похудение, но все же постараюсь остальные дни хорошо потрудиться.<br>87.5 кг (-500)<br>Разгруз на твороге<br>Вода: 7 ст.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1588609/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1588609/
              ]День 63 + Отчет за неделю[/url][/b][/size]
              Отвес за вчера 500, был разгруз, спорта не было Итого за неделю -2 кг. Следующую неделю хочу без весов худеть, хотя 8-е марта может немного подпортить похудение, но все же постараюсь остальные дни хорошо потрудиться. 87.5 кг (-500) Разгруз на твороге Вода: 7 ст.  [b][url=https://www.diets.ru/post/1588609/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник irensa:

Отчет за неделю 13-19 марта
День 64-66
• День 63 + Отчет за неделю
День 62
День 61

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом V592 "Барроу"

Каркасный дом с террасой и крыльцом V583 "Орлеан"

Комментарии:

Бархатулька

6 марта 2016 года

Ирина, здравствуйте!

На сайте я новичок и не со всем еще здесь разобралась. Хотела сказать по поводу взвешивания. Я решила вставать на весы раз в неделю. Прям спрятала их от себя

Так как от ежедневного взвешивания возникают две ситуации: 1) если на весах +100(+200 и т.д), то всё

руки опускаются, и вперед заедать депресняк... 2) если на весах шикарный минус, то есть риск расслабиться и позволить себе лишку

А так, всю неделю стараешься, привыкаешь к питанию и режиму, в конце получаешь результат. Можно проанализировать что было сделано и съедено)))
И правильно вы сказали, от ежедневных подходов к весам, чувствуешь себя реально "рабыней весов"

Ответить

irensa

(автор поста)

7 марта 2016 года

Можно на ты

Я люблю весы, люблю взвешиваться каждый день, это очень дисциплинирует и мотивирует, но порой когда ты видишь целый месяц одни и те же цифры, и правда руки опускаются. Хочу эту неделю выложиться на все сто, а в конце недели
посмотрю результат, и ктому же наш клуб позволяет отчёты раз в неделю, по понедельникам.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.