6.03.2016

Привет-привет!
Вес вернулся обратно - 74,1 (-0,4).
Спорт: "я хочу такой пресс"-2, "я хочу такие руки"-2.
Уход: скраб и маска для лица, маникюр.

Завтрак (9:30): домашний бургер (180), мармелад, шоколад, вафля (вместе 100), кофе с молоком, стакан молока. Итого: 270 грамм.
Обед (13:00): макароны с сыром (200), салат из морковки с творожной активией (60), яблочные пастилки (20), помело (60), ряженка. Итого: 340 грамм.
Ужин (17:30): творог (200), апельсин (100), чернослив (20), чай с молоком. Итого: 320 грамм.

Яблочные пастилки вот такие (ещё в магазине сливовые были, возьму в следующий раз):