Дневник худения


Вот и подошел третий день к концу.
Честно признаться, думала, что будет сложнее. Наверное, регистрация тут и ведение дневника подкрепили мою мотивацию.
Сегодня, как и планировала сделала 300 приседов, последнюю соточку с эспандером.
На завтра планирую кардио в виде 500 джампинг джеков в течение дня. Если есть желающие, присоединяйтесь, а вечером отписывайтесь, какие у кого результаты.
А теперь пора отдыхать. Всем худяшкам сил, терпения и наисильнейшей мотивации
Рейтинг:  +2
olyarusak
3 марта 2016 года 70 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дневник худения
Вот и подошел третий день к концу.
Честно признаться, думала, что будет сложнее. Наверное, регистрация тут и ведение дневника подкрепили мою мотивацию.
Сегодня, как и планировала сделала 300 приседов, последнюю соточку с эспандером.
На завтра планирую кардио в виде 500 джампинг джеков в течение дня... Читать полностью
 


Дневник olyarusak:



Комментарии:

3 марта 2016 года
0
300 приседов???

3 марта 2016 года
+1
300 приседов в течение дня, за раз 50)))))

3 марта 2016 года
0
Я даже в течение дня не могу столько... Как себя попа на утро чувствует?

3 марта 2016 года
0
Завтра расскажу, а вот вечер приятное томление чувствовалось

3 марта 2016 года
0
Блин ты живёшь... куушаешь ) а я на строгой диете диете ещё. Завтра выходить с неё начинаю.
300 приседов ) герой. У меня сейчас после 20 приседаний попа вздрагивает )) но я давно уже не приседала, раньше по 50 можно было сделать, да ну всё впереди. Я сейчас упор на ноги делаю и на пресс, спину и руки пока особо не трогаю. Этим буду заниматься с мая месяца.
olyarusak пишет:
500 джампинг джеков
гы... а скакалкой заменить можно? ))) у меня джампинг джеки как-то не очень идут...

3 марта 2016 года
0
Главное прыгать и сжигать приэто калории и жирочек))))


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
9163239131 arnibritish B_Taya_V e palceva74 ira_ivan psiheya91 zinulja-2 Галина Гладченко

Всего на сайте: 11
Статусы:

Чуда ждете? Вы проснулись. Вы живы. Вы дышите. Разве не чудо????

gutorova
15 часов назад
Хасяшагаю к лучшей версии себя
Alina CheriА никто не говорил, что будет легко ...
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная