27/90 углики

Привет красотки!!!
Всех поздравляю с весной, будьте счастливы дорогие мои.
Отчет за углеводный день
Завтрак:чай, горстка сухарей




Обед, Ужин:оладьи из капусты




они такого цвета потому что готовила их из красной капусты
Завтра у меня витамины а послезавтра водный поэтому я решила
что завтра будет молокочай, может творога добавлю немного чтоб в водный
кони не двинуть с голодухи. А еwе дома есть хлопья Nesfit может их с молоком есть буду...
Не определилась ещё.
Всем отличного насторения и пусть отвесы радуют вас!!!
Рейтинг:  +10
tatiana isupova
1 марта 2016 года 131 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 27/90 углики
Привет красотки!!!
Всех поздравляю с весной, будьте счастливы дорогие мои.
Отчет за углеводный день
Завтрак:чай, горстка сухарей
Обед, Ужин:оладьи из капусты
они такого цвета потому что готовила их из красной капусты
Завтра у меня витамины а послезавтра водный поэтому я решила
что завтра будет молокочай, может творога добавлю немного чтоб в водный... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

1 марта 2016 года
0
А поделитесь рецептом оладий? Очень уж соблазнительно выглядят

2 марта 2016 года
+1
Этим рецептом поделилась со мной наша одногрупница Анюта.
Анечка спасибо,было очень вкусно.
Итак,рецепт:капусту и лук потушить,охладить,добавить муку и яйцо.Я добавила еще отрубей
и специи.Получилась довольно густая масса.Оладушки лепила руками,обваляла в отурбях и
слегка обжарила на небольшом количестве масла.Допекла в духовке до золотистой корочки.

2 марта 2016 года
0
Спасибо

2 марта 2016 года
0
Не яйцо, а только желток я говорила...)

2 марта 2016 года
0
Именно так ты и сказала,извини,это я ошиблась вчера.
Поздно было,писала на скорую руку.

2 марта 2016 года
+1
Очень люблю капустные котлеты, но не могу их, к сожалению, есть.
У меня другой рецепт.
- Капусту натереть тонко и мелко на терке Бёрнера (или нашинковать)
- Ошпарить кипятком.
- Остудить.
- Белки взбить до жестких пиков с солью.
- Немного муки или манки.
- Аккуратно все перемешать, добавить белки, специи по вкусу.
- Дать постоять минут 15-20.
- Запекать в стеклянных, силиконовых, любых других формочках в духовке.
- Фотографии в моем Альбоме "Я готовлю" и в каких-то темах о еде.


1 марта 2016 года
0
Странный рацион для углеводного дня...

Углеводный день

Завтрак: фрукты/ягоды

Обед: макароны, спагетти с томатным соусом, или пицца с томатной подливой, или овощи, тушёные в томатной пасте. Так же можно включить в меню галеты, крекеры, выпечку из бездрожжевого теста. Не запрещены и блинчики, но в их состав не могут входить молоко и яйца, ячмень, гречневая крупа и другие злаки.

Ужин: домашняя выпечка – 1 пирожное, или 3 печенья, или же 3 шарика мороженого. Обязательно: полоска чёрного горького шоколада. Если сладкое вы не любите, то заменить его можно на порцию пиццы или соленые крекеры.


2 марта 2016 года
0
Знаю.Фруктов дома сегодня не оказалось к сожалению а сладкое я не люблю на ужин
и чаще всего заменяю его половиной обеда.Это не мешает мне худеть.

2 марта 2016 года
0
Это не информация для вас. Это мое удивление.
Ну замечательно, раз вес снижается))

2 марта 2016 года
0
Спасибо)))
С весной вас Доброй ночи.

2 марта 2016 года
0
как ни странно, а именно в эти дни бывают хорошие отвесы

2 марта 2016 года
0
Что именно вас удивило? Завтрак или обед/ужин?

2 марта 2016 года
0
Да все!))
Я к вашей Диете присматриваюсь, читаю, изучаю... Поэтому интересны результаты после полного несоответствия рациона. В углеводный день сухари, овощи и ЯЙЦА. Как тут не удивиться!?))

2 марта 2016 года
0
Яйца да, согласна нельзя...) только желток...
Овощи можно в любой день, смотря какие, с этим вопросов нет..)
Ну а сухари на завтрак это уже личное отступление, я в углеводный завтрак тоже не в егда фрукт ем, а позволяю баловство...

3 марта 2016 года
0
Ну клево!))

2 марта 2016 года
0
Хорошо тебе на мокочае посидеть! А после отвесика шикарного

2 марта 2016 года
0
Спасибо.так и сделаю

2 марта 2016 года
0
всё красиво и аппетитно!!!!

2 марта 2016 года
0
Все красиво и аппетитно

2 марта 2016 года
0
Такие фото аппетитные!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
1 день назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная