У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5/90 Белковый. Результат 1 круга

Всем привет! Вот и прошел у меня 1 круг дорогие девушки! И он меня порадовал

за 4 дня - 2кг

и где то по 2 см со всех мест

Вчера был витаминный день, спаслась только орехами к обеду, съела грамм 50 наверное и меня отпустило...уж очень хотелось есть. Отвес всего -100 грамм. Но все же минус лучше, чем плюс.

Сегодня белковый день:
З: 2 банана+кофе с молоком
В качестве перекуса у меня сегодня силовая тренировка

О: Запеку куриных грудок (со вчера мариную в соевом соусе и специях) + листья салата с огурцом, помидором и перцем
У: 1/2 обеда
Всем удачных выходных и продуктивной диеты!

Рейтинг: +7

amable24

27 февраля 2016 года

113

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1584502/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/90 Белковый. Результат 1 круга</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Вот и прошел у меня 1 круг дорогие девушки! И он меня порадовал  за 4 дня - 2кг  и где то по 2 см со всех мест<br>Вчера был витаминный день, спаслась только орехами к обеду, съела грамм 50 наверное и меня отпустило...уж очень хотелось есть. Отвес всего -100 грамм. Но все же минус лучше, чем плюс.<br>Сегодня белковый день:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1584502/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1584502/
              ]5/90 Белковый. Результат 1 круга[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вот и прошел у меня 1 круг дорогие девушки! И он меня порадовал  за 4 дня - 2кг  и где то по 2 см со всех мест Вчера был витаминный день, спаслась только орехами к обеду, съела грамм 50 наверное и меня отпустило...уж очень хотелось есть. Отвес всего -100 грамм. Но все же минус лучше, чем плюс. Сегодня белковый день: З: 2 банана+кофе с молоком... [b][url=https://www.diets.ru/post/1584502/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Комментарии:

Надежда Николаевна

27 февраля 2016 года

Вкусненько всё. Удачи вам!

Ответить

amable24

(автор поста)

27 февраля 2016 года

спасибо!

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

27 февраля 2016 года

Отличный результат, умничка...)

Ответить

amable24

(автор поста)

27 февраля 2016 года

спасибо! есть пример для подражания

↑ Ответить

oksayalta

27 февраля 2016 года

Какой твой первоначальный вес? В профиле нет информации...

↑ Ответить

amable24

(автор поста)

27 февраля 2016 года

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

27 февраля 2016 года

↑ Ответить

natali l v 2015

27 февраля 2016 года

amable24 пишет:
за 4 дня - 2кг

Для твоего веса очень хороший результат

, продолжай в том же духе

Ответить

elena j15

27 февраля 2016 года

amable24 пишет:
а 4 дня - 2кг

ух ты) это учитывя что вес у тебя не большой)) оболдеть)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
3 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы