Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


что то у меня планшет глючит, не могу зайти в фотки даже(ну да ладно, не это главное. Я тут решила не считать пока ккал, а перейти на систему не есть после 18:00. Уже второй день держусь, питание трех разовое. Вечером чай могу кофе попить, без сахара естественно




Все получится!!!
Сегодня снова не выставляю свой рацион. Но скажу, что калорий 1600 наела и БЖУ совсем не в балансе. На ужин был салат "щетка", т.е. не объедалась, все испортил завтрак...завтра исправлю и это.