Начинаю питаться правильно и считать калории

Привет всем, я Элина. На сегодняшний день мой вес составляет 61 кг.. Мне нужно сбросить 10 кг! Худею на подсчёте калорий впервые... Может у кого есть советы или низкокалорийные блюда?
Рейтинг:  +5
elina garibyan
10 февраля 2016 года 97 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начинаю питаться правильно и считать калории
Привет всем, я Элина. На сегодняшний день мой вес составляет 61 кг.. Мне нужно сбросить 10 кг! Худею на подсчёте калорий впервые... Может у кого есть советы или низкокалорийные блюда? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

11 февраля 2016 года
+1
Уверена, что надо считать? Может просто исключить сладкое , мучное и больше двигаться? Тогда вес уменьшится. В твоем возрасте обмен веществ хороший, проблем со снижением не будет.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная