10/90
Не смотря на нарушения за белковый - 0,5 кг.
Сегодня крахмалы:
З:2 яблока
2З:фанта домашняя б/с
О:рисовый суп(типа харчо, но без мяса), салат из печёной свеклы с чесноком, отрубной хлеб
У:1/2 обеда без хлеба.
Воды пока выпила 1,6 л.
Спорт:сегодня только Джил.
|
10 февраля 2016 года |
65 |
5 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
10/90
Не смотря на нарушения за белковый - 0,5 кг. Сегодня крахмалы: З:2 яблока 2З:фанта домашняя б/с О:рисовый суп(типа харчо, но без мяса), салат из печёной свеклы с чесноком, отрубной хлеб У:1/2 обеда без хлеба. Воды пока выпила 1,6 л. Спорт:сегодня только Джил.
Читать полностью
|