Оказывается, два года назад я здесь зарегистрировалась. НАчала неплохо. В феврале 2014 года сбросила 4 кг. со 106-до 102 кг. и всё... а почему? лень, отсутствие стимула и ещё куча какой-то хрени.
И вот в мае 2015 года, просто так, что-то цмыкнуло в голове, на лице появилась улыбка, захотелось жить как раньше, нравится мужчинам и я просто начала худеть. Без особой диеты, интуитивно подсчитывая калории, ежедневно взвешиваясь, смешав множество знаний в кучу, приобретя велосипед и нарисовав себе в голове предмет возжеланий я без особого труда за май и июнь скинула 10 кг. и стала весить 91-92 кг.
А потом расслабилась, и как сказал мне один молодой человек, решила для себя, что теперь всегда смогу, перестала себя контролировать, в мозгах всегда давала себе какую-то отсрочку, послабления и на этом процесс похудения остановился. А за январские праздники я набрала 2 кг и так мне стало ТЯЖЕЛО, и так стало жалко себя, что я снова в процессе. И теперь, обещаю, я не остановлюсь... А вас прошу меня пинать..
.
Ещё из положительного- неделю назад мне пришлось самой возить ребенка на тренировки в спорт.школу, а это два часа и чем себя занять на это время? И я ПОШЛА В СПОРТЗАЛ за углом. Переборола в себе стыдливость и занимаюсь Пилатесом целый час, а потом ещё 30 мин. на беговой. Конечно я не бегаю, но быстрая ходьба на 5.5 км/ч мне доступна. И такой позитив при выходе с спортклуба.
ИТАК: 94 кг. Моя цель до конца февраля - 4 кг стабильно сброшенных кг. А это значит, что к концу февраля, я НЕ БУДУ ВИДЕТЬ ЦИФРУ 90 на весах дней пять. 89,9, 89,7, 88, - все, что угодно, но не 90...
Терпения и чтоб задуманное вами исполнилось!!!
Будем дружить!