День 24. Витамишки

С добрым утром, девчоночки! За вчерашний углеводный ушло 400 гр.
Сегодня у меня витаминный день.

Завтрак: Кофе, 4 черносливины, 3 кураги и 1 инжирина.

Перекус: Чай, клубника и черешня (размороженные)

Обед; Салат ;руккола, огурец, болг. перец, помидоры черри

Перекус: Ядра семечек, орехи, кипяток

Ужин: Чернослив, кипяток.

перед сном кипяток, кипяток, кипяток. Когда пью кипяток, не хочется есть.

Всем отвесов и удачи!

Тэги:  отчет

Рейтинг:  +7
Надежда Николаевна
4 февраля 2016 года 84 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 24. Витамишки
Тэги: отчет

С добрым утром, девчоночки! За вчерашний углеводный ушло 400 гр.
Сегодня у меня витаминный день.
Завтрак: Кофе, 4 черносливины, 3 кураги и 1 инжирина.
Перекус: Чай, клубника и черешня (размороженные)
Обед; Салат ;руккола, огурец, болг. перец, помидоры черри
Перекус: Ядра семечек, орехи, кипяток
Ужин: Чернослив, кипяток.
перед сном кипяток, кипяток, кипяток... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 февраля 2016 года
+1
Надежда Николаевна пишет:
перед сном кипяток
просто вода? или чай горячий?

4 февраля 2016 года
+1
Леночка, просто КИПЯТОК. Ни чай.

4 февраля 2016 года
0
спасибо, надо тоже попробовать

4 февраля 2016 года
+2
перед сном кипяток, кипяток
вот блин,а что поделаешь, сама его глушу, так легче

С отвесиком и пусть завтра весы порадуют

4 февраля 2016 года
+1
Спасибо!

4 февраля 2016 года
0
Надежда Николаевна пишет:
шло 400 гр.
молодечик)

4 февраля 2016 года
0
Надежда Николаевна пишет:
ушло 400 гр.
супер!!!!

4 февраля 2016 года
+1
Надежда Николаевна пишет:
кипяток, кипяток. Когда пью кипяток, не хочется есть.
организм обманывается....

4 февраля 2016 года
0
Ага .Будто обожралвсь...

4 февраля 2016 года
+1
С отвесом

4 февраля 2016 года
0
Спасибо, Светик!

4 февраля 2016 года
+1
поздраляю с отвесом!! замечательного дня!

4 февраля 2016 года
0

4 февраля 2016 года
0
Пусть завтра порадует отвес!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная