Полет для продолжающих 3 Февраля 2016.

Всем приветик!!


Сегодня среда и у у нас день борьбы с отложенными делами и день бумажных дел.

1. Делаем одно отложенное дело.

2. Делаем одно бумажное дело.

И дальше продолжаем в прихожей и столовой ( не путаем с кухней, если нет столовой, просто работаем в прихожей)

3. Если у вас есть цветы в горшках, занесите их в душ или поставьте в ванную и хорошенько помойте листья. Но не направляйте струю воды в землю, не размойте грунт!

4. Протираем мебель от пыли.

5. Моем зеркало.

Уход за собой:

Сегодня мы займемся подбородком, будем делать контрастный компресс, эту процедуру рекомендуют проводить один раз в неделю.

Сложный вариант с использованием отваров лекарственных трав (липы, мелиссы, ромашки, мяты, тысячелистника). Необходимо подготовить два хлопчатобумажных полотенца, горячий отвар и кубики льда из отвара. Сначала к подбородку на две минуты прикладывается полотенце, смоченное в горячем отваре, а затем – кубики льда, завернутые в полотенце. Повторить манипуляции еще четыре раза.

Простой вариант -два полотенца и две емкости одна с горячей водой, другая с холодной ( туда можно бросить несколько кусочков льда) и прикладываем сначала горячее полотенце на 1 минуту, потом холодное тоже на 1 минуту и так по 5 раз.


В завершении нанесем крем на шею и подбородок и помассируем подбородок по направлению к шее.


Удачного дня!!
Рейтинг:  +14
Katarinaotress
3 февраля 2016 года 153 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет для продолжающих 3 Февраля 2016.
Всем приветик!!
Сегодня среда и у у нас день борьбы с отложенными делами и день бумажных дел.
1. Делаем одно отложенное дело.
2. Делаем одно бумажное дело.
И дальше продолжаем в прихожей и столовой ( не путаем с кухней, если нет столовой, просто работаем в прихожей)
3. Если у вас есть цветы в горшках, занесите их в душ или поставьте в ванную и хорошенько помойте листья... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

3 февраля 2016 года
0
Отложенное дело - приготовила маску для волос из алоэ и мёда. Бумажное дело -
Пыль протёрла, зеркало помыла

3 февраля 2016 года
0
Воть

3 февраля 2016 года
0
Столовой нет, в прихожей пыль везде протерла, зеркала помыла, за собой поухаживала

3 февраля 2016 года
0
Пыль и зеркало протерла. Цветов и окон в коридоре нет.
насчет отложенных дел - сломала голову, но ничего не придумала

4 февраля 2016 года
0
Отложенное дело - покрасила ткань для игрушек - три дня собиралась.
Бумажное дело - написала утреннюю рутину
Пыль протерла, зеркала блестят!

4 февраля 2016 года
+1
Давно откладывала навести порядок в шкафу в коридоре( у нас там всякая всячина хранится) Вчера, пару полок осилила. Остальное отложила дальше
Бумажные дела заменила разборок электронной почты, почистила ящик от не нужной рекламы и прочих рассылок.
Цветы ( благо у меня их всего 4 шт.) в порядок привела, душ им устроила и даже грунт подновила.
Пыль протерла, а зеркало было начищено накануне.
Компресс понравился, хотя я использовала легкий вариант.

4 февраля 2016 года
0
tatka271 пишет:
Компресс понравился, хотя я использовала легкий вариант.
А у меня всё лень-матушка, ни как не собирусь

5 февраля 2016 года
+1
Ничего, Иришка, соберешься обязательно. Меня, знаешь ли, тоже, постоянно подпинывать надо.

5 февраля 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Natalchik Valkirija2 Мария Волосатова Наташа Нжаба

Всего на сайте: 5
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
1 день назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная