1/90

Привет всем...принимайте в свои ряды...будем худеть вместе...вот моя запись от 17 июня 2013 года ВСЁ УРА!!!оказывается просто нужно желание...90 дней позади.. Девочки, вот и прошло 90 дней, результат превзошол все мои ожидания,-11 кг,-12 см талии, - 10 см бедра,, конечно еще есть над чем работать, осталось немного весячей кожи, планы такие:не есть после 18, меньше картошки-это я поняла во время диеты, после её употребления, всегда прибовлялось по 200-300гр,, пить больше воды, и обязательно один разгрузочный день в неделю, для меня это понедельник, так как после выходных, и конечно буду стараться кушать раздельно белки и углеводы, девочки всем терпения, поменьше срывов и отличного лета...и не забывайте про спорт.....потом вторая беременность...набрала 20 кг...роды...скинула 10 кг...сыночку 6 месяцев...не кормлю грудью...10 остались лишние...и вот я с вами)...белковый день -1 кг)
Рейтинг:  +11
Девчушечка
2 февраля 2016 года 123 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90
Привет всем...принимайте в свои ряды...будем худеть вместе...вот моя запись от 17 июня 2013 года ВСЁ УРА!!!оказывается просто нужно желание...90 дней позади... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

2 февраля 2016 года
+1
С возвращением!Будем знакомы, Ирина! Меня зовут Наталья! Худеть вместе - это здорово! У нас хорошая группа поддержки!

2 февраля 2016 года
+1
Ирина, удачи!!!! в первый раз получилось, получится и в этот раз))

2 февраля 2016 года
0
Добро пожаловать!

3 февраля 2016 года
0
Молодец!

3 февраля 2016 года
0
Привет! Добро пожаловать!
Удачи и конечно отвесов!

3 февраля 2016 года
0
Привет, больших отвесов и легкой диеты

3 февраля 2016 года
0
Удачи!!!

3 февраля 2016 года
0
с возвращением опыт есть, значит в этот раз скинешь ещё больше

3 февраля 2016 года
0
С возвращением!!! Опыт уже есть значит всё получится и результат будет Удачи и хороших отвесов

3 февраля 2016 года
0
Девчушечка пишет:
белковый день -1 кг)
с возвращением) и поздравляю))) главное пост краткий и понятный))) молодца)))

4 февраля 2016 года
0
Спасибо всем за поддержку


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Keep on Keeping On!

Melenaxy
18 часов назад
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная