Знакомство

Привет всем худеющим и уже похудевшим)

Вот уже 3 недели как я на вашем сайте и 3 недели очередного похудения, а записей в дневнике ещё нет. Наверное пришла пора знакомиться)

Сколько себя помню худой не была, как впрочем и толстой. В 10-11 классе вес был 69-70 кг., что при росте 170 и моём широко костном телосложении (как бы смешно это не звучало, но телосложение играет свою роль, при одинаковом росте и весе люди могут выглядеть совсем по-разному) выглядела вполне нормально, что меня устраивало. Но постепенно при моей нелюбви к спорту и любви к сладенькому, плюс небольшие проблемы со здоровьем и приём не хороших таблеток, вес начал увеличиваться. К окончанию колледжа вес приближался к 80кг, а к окончанию института 90кг. С устройством на работу ничего не поменялось. За этот период было несколько несерьёзных попыток похудеть, что заканчивались очередным набором веса.
Где-то год назад на весах показалось почти 97кг, что привело меня в полнейший ужас Весить центнер как-то не хотелось(

Решила взяться за себя серьёзно. На диете Дюкана за месяц скинула 6 кг, но эту диету очень критиковали знакомые медики и говорили, что она опасна для здоровья и полазив по разным сайтам решила искать что-то другое(хотя за месяц по Дюкану лично я ничего негативного не ощутила, но здоровье дороже, по-этому решила не рисковать). И тут как раз приближалась Пасха и было принято решение придерживаться поста. За несколько недель поста без особых диетическим ограничений (было много масла, картошки и даже жареного) удалось сбросить ещё 2кг и мой вес стал 88-89кг. И тут я почувствовала(ошибочно) что я все могу и похудею на сколько и когда захочу + праздники и я раслабилась. За пол года набрала 3кг, а там и новогодние праздники подоспели. Очнулась я 10 января с весом 93,6 и 100кг опять замаячили на горизонте, причём очень близко.

С того дня я взялась за своё питание и зарегистрировалась на вашем сайте с надеждой, что ваш пример и поддержка помогут и мне)

Отказалась от жирного, жареного, майонезов, хлеба и мучного и сильно ограничила сладкое. За 3 недели удалось сбросить 3 кг. Теперь сижу на подсчёте калорий в приделах 1200-1500кКал в сутки. Спорт пока не подключилась, но планируют.

Моя цель 80кг к своему ДР в мае) И глобальная цель 65кг. Надеюсь с вашей поддержкой достичь её!