У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя alecccandra

отчет 22,01

еда -1100 ккал.
физ нагрузка -60 мин пешком

завтрак- сырник и кофе
обед- паста 100 грам + 50 грам говядина запеченая + салат 100 грам (капуст, морковь, кукуруза)
ужин1- фасоль с грибами-100 грам
ужин2 -курогрудь 80 грам + творог 1% 60 грам

Рейтинг: +4

alecccandra

22 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1566194/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет 22,01</a>                  <div style="padding:7px 0;">еда -1100 ккал.<br>физ нагрузка -60 мин пешком<br>завтрак- сырник и кофе<br>обед- паста 100 грам + 50 грам говядина запеченая + салат 100 грам (капуст, морковь, кукуруза)<br>ужин1- фасоль с грибами-100 грам<br>ужин2 -курогрудь 80 грам + творог 1% 60 грам
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1566194/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1566194/
              ]отчет 22,01[/url][/b][/size]
              еда -1100 ккал. физ нагрузка -60 мин пешком завтрак- сырник и кофе обед- паста 100 грам + 50 грам говядина запеченая + салат 100 грам (капуст, морковь, кукуруза) ужин1- фасоль с грибами-100 грам ужин2 -курогрудь 80 грам + творог 1% 60 грам [b][url=https://www.diets.ru/post/1566194/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник alecccandra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Комментарии:

Ptichka

26 января 2016 года

Не мало?

1 сырник на завтрак ну уже совсем как-то печально

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.