 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +14 |
|
21 января 2016 года | 275 | 15 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
лето 2011 вес 80 кг лето 2012 вес 82 кг осень 2014 вес 60 кг осень 2015 вес 64 кг сеичас вес 68 кг. и очень хочу скинуть то что наела за год!! Читать полностью |
Дневник alecccandra:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
 |
tess 22
7 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я вернулась к старим привычкам. Обед, диван, книга, телек. Лень погулять. Лень позаниматься.
Я вообще по натуре не люблю спорт. А люблю диван и книгу. Но я очень люблю ходить пешком. И так было всегда. Я много всегда ходила. А бегать терпеть не могла. Вот и получается, что это тот вид нагрузки, который мне и нужен. И если я не переедаю и лежу с книгой, то не набираю все равно кг.
Это произошло со мной только недавно, когда перешла на ИП. Я же отказалась от всех диет, ПП и ПК уже давно. И от всякого контроля. А когда пришло доверие своему телу, появилась энергия, стал уходить лишний вес.
Молодец! Жаль, что не удержался такой вес. Желаю, чтобы получилось вернуться к нему.