45/46 полёт нормальный

Привет девчули

Продолжаю потихоньку вхождение в режим экономного питания Как и говорила, продолжу с 45 дня.
45/90 - белковый
З-кофе с бананом
О- тушёная с луком куриная грудка и овощной салат с ложкой масла
У- тоже, только меньше

46/90 -крахмал
З-кофе с яблоком
О-отварной картофель с салатом
У-тоже, что и в обед только меньше

Отвалилось 600 гр от того, что наела за праздники и это уже хорошо. Пока ещё не полностью вошла в режим и позволяю небольшие погрешности. На этих выходных едем на два дня в spa-отель отдохнуть и отпраздновать ДР подруги, 35!!!лет. Так что буду слегка баловать себя, но с понедельника со всей строгостью вернусь к системе!

Всем хороших отвестов
Рейтинг:  +7
oli44ka
20 января 2016 года 117 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 45/46 полёт нормальный
Привет девчули
Продолжаю потихоньку вхождение в режим экономного питания Как и говорила, продолжу с 45 дня.
45/90 - белковый
З-кофе с бананом
О- тушёная с луком куриная грудка и овощной салат с ложкой масла
У- тоже, только меньше
46/90 -крахмал
З-кофе с яблоком
О-отварной картофель с салатом
У-тоже, что и в обед только меньше... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 января 2016 года
0
а сколько вы скинули за 45 дней?

20 января 2016 года
0
где-то 5 кг, но я не строго систему соблюдала и отступления на ДР были, а это очень затормаживает процесс, так что могло быть и больше. У меня как раз очень хорошо стал вес уходить, а новогодние праздники всё сбили

20 января 2016 года
0
ну это очень даже хороший результат. Вы молодец)))

20 января 2016 года
0
Хорошо погулять на днюшке! Потом все что налипнет, уйдет!

20 января 2016 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная