10/90 Крахмал

Всем приветик!
За вчерашний день ничего не ушло, хорошо хоть и не прибавило. Мое смешение белка не пошло мне на пользу, я с голодухи столько навертела салата, что не смогла его съесть, так и пришлось выбросить и до ночи была такая тяжесть в желудке.
Сегодня у меня рисовый день:
З. бананы + кофе б/с


О. кокосовый рис+домашнее лечо+картофельный отвар+домашние сухарики


У. 1/2 обеда без отвара и сухарей
Всем отличного денька и отвесиков!
Рейтинг:  +10
Рита2801
20 января 2016 года 98 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10/90 Крахмал
Всем приветик!
За вчерашний день ничего не ушло, хорошо хоть и не прибавило. Мое смешение белка не пошло мне на пользу, я с голодухи столько навертела салата, что не смогла его съесть, так и пришлось выбросить и до ночи была такая тяжесть в желудке.
Сегодня у меня рисовый день:
З. бананы + кофе б/с
О. кокосовый рис+домашнее лечо+картофельный отвар+домашние сухарики
У... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 января 2016 года
0
Сегодня села на эту диету, завтра крахмальный день, планирую меню, очень кстати попался ваш отчет за день. В диете указано, что можно овощи... не думала, что овощи в виде лечо подойдут)) там же соль, сахар, масло...

20 января 2016 года
+1
домашние заготовки( и не только можно) , в разумных количествах конечно

20 января 2016 года
+1
коненчо можно кушать) у нас соль можно кушать) в этой диете я даже сахар ем) и все отвешивает) а кто без сахара так вообще

20 января 2016 года
0
Я новичок... еще не разобралась что можно что нет потихоньку читаю, делаю заметки для себя, ищу в интернете что можно приготовить. Вот и ваши записи мне дали информацию по питанию Спасибо!

20 января 2016 года
+1
всегда пожалуйста))) всегда поможем) ты только пиши и спрашивай

20 января 2016 года
0
Спасибо!)

20 января 2016 года
0
Рита2801 пишет:
кокосовый рис+
ух ты ) я такого не ела ни разу
и правильно говорите хорошо хоть не привесило за вчерашний это тоже хорошо

20 января 2016 года
0
какое вкусное меню

20 января 2016 года
+1
Я думаю, что домашние заготовки можно употреблять, специально их делала, у меня еще кабачковая икра припасена. Мой желудок, видимо потихоньку адаптируется к диете, т.е. уменьшается, потому как я сегодня лечо только половину баночки осилила за 2 приема и отвар выпила через 2 часа после обеда(в обед не влезло). А кокосовый рис я подсмотрела по телевизору в какой-то кулинарной передаче. На порцию риса я взяла кокосовое молоко пополам с водой, добавила соевый соус, лемонграс, листья лайма и немного сока лайма. Можно добавить еще имбирь, но я забыла. В общем все как на тайский кокосовый суп. Я все варила в мультиварке. Получилось вкусненько.

20 января 2016 года
0
у нас очень сложно найти лемонграсс, да и листья лайма

20 января 2016 года
0
ну вы и поварихи девочки))) я просто диву дивлюсь) какие вы умнички))) я даже не знаю что такое лемонграс)) пойду загуглю чтоли) ато вообще каменный век я умничка))) все вкусно верю) и так видно)))

21 января 2016 года
0
Не только ты я тоже не знаю я не посмотрела оказывается знаю так что не все ещё потеряно


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
2 дня назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная