Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День 6. Крахмальный

Не утерпела и взвесилась. За 5 дней получается минус 800 гр. Медленно, но верно.

Завтрак: яблочно- морковный фреш (сделала сама в соковыжималке) и кофе

Обед: Рассольник постный (ингредиенты как на рассольник, только без мяса)

Через 2 часа захотела есть и съела еще одну порцию супа с куском хлеба.

На ужин доела суп, но без хлеба.

По калориям вышло 702. Маловато, но я сыта.

Тэги: Крахмальный день

Рейтинг: +11

Надежда Николаевна

17 января 2016 года

168

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1563535/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 6. Крахмальный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3638/">Крахмальный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Не утерпела и взвесилась. За 5 дней получается минус 800 гр. Медленно, но верно.<br>Завтрак: яблочно- морковный фреш (сделала сама в соковыжималке) и кофе<br>Обед: Рассольник постный (ингредиенты как на рассольник, только без мяса)<br>Через 2 часа захотела есть и съела еще одну порцию супа с куском хлеба.<br>На ужин доела суп, но без хлеба...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1563535/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1563535/
              ]День 6. Крахмальный[/url][/b][/size]
              Не утерпела и взвесилась. За 5 дней получается минус 800 гр. Медленно, но верно. Завтрак: яблочно- морковный фреш (сделала сама в соковыжималке) и кофе Обед: Рассольник постный (ингредиенты как на рассольник, только без мяса) Через 2 часа захотела есть и съела еще одну порцию супа с куском хлеба. На ужин доела суп, но без хлеба. По калориям вышло 702. Маловато, но я сыта. [b][url=https://www.diets.ru/post/1563535/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Снова к вам с вопросом
Привет всем!
• День 6. Крахмальный
Мой первый день 90-то дневки - белковый.
7/90 Углеводы

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Комментарии:

Полина Сизикова

17 января 2016 года

Хорошая менюшкс

С отвесом

так держать

Ответить

mamochka1981

17 января 2016 года

С отвесом!

Люблю рассольник, уже знаю, что буду кушать в следующий крахмал

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

17 января 2016 года

Спасибо, дорогие, за поддержку. Ваше мнение очень важно для меня.

Ответить

Штычок

17 января 2016 года

Ответить

elena j15

17 января 2016 года

Надежда Николаевна пишет:
минус 800 гр

правильно говоришь медленно но верно) поздравляю

Надежда Николаевна пишет:
орковный фреш

ммм вкуснота

а мне вот лень считать ккал) видимо вы привыкли))) я вот ленюсь)) хотя пыталась пыталась где то месяц когда на пп сидела. но благо тут

не надо) вообщем денек супер))меню тоже

сижу и кушать хочу у меня ведь витамины седня

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

17 января 2016 года

После "Борменталя" это не проходит. Здесь в пищевом дневнике всё просто и легко считается. Удобно очень.

↑ Ответить

elena j15

18 января 2016 года

я тоже была в борментале за 4 дня 20 тысяч

рублей нет. я тогда работала сутками мне тяжело было учиться считать ккал ( это было 3 года назад) но я пыталась и считала купила весы. готовила ночью специально на день себе чтобы на работу взять..спала по 5 часов) вообщем две недели вес пошел 3 кг. после я забила. они меня достали...своими звонками. я вообще не понимаю зачем я туда пошла? лучше бы себе фотоаппарат купила бы на эти деньги...или пылесос в дом) ну просто бред..просто раньше я не знала про эту диету. а тут уже в принципе основы правильные все есть...если к примеру добавить просто заврак. кашку...а ужинать и обедать как тут у нас по диете. и убрать витаминные.дни так и не кушать после восьми так и так вес будет уходить ..я просто пробовала уже...так вот я к чему) я очень рада что нашла этот сайт нашла здешних девочек год назад и полюбила это все и эту диету))) а ВАм конечно если уже привыкли считайте) я ж не против))) я просто отметила что мне не совсем удобно)))

Единсвенно хочу отметить про борменталь они же там еще медитации блин проводили. и что то за гипнотизировали в нас шутка. вообщем после борментала. я привыкла есть каждые три часа. организм уже всегда просит даже на ночь. вот и получается как я набрала эти десять кшек..просто перед сном ела..причем я заболела...же и год уже лечусь. думаю обменка нарушилась вот и поправилась я)))эх ладно вы умничка)))

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

18 января 2016 года

Лена, я после "Борменталя" похудела почти на 40 кг. Чувствовала себя превосходно. Хватило на три года. Потом вес попёр вверх. И в результате до я весила 126 кг, а сейчас 118 кг. Запал закончился. Вы правы. Там гипноз однозначно. Просто если я не буду считать калории, то жру всё что не приколочено. . А с подсчётом всё таки чувствую какие- то границы и меру. Мне тоже очень нравится этот сайт. А девочки здесь просто чудо! Я вам всем очень благодарна за советы, помощь, критику. Если бы не вы- давно бы забросила. Хотя умом понимаю, что ЭТО надо мне, а не вам.

↑ Ответить

elena j15

18 января 2016 года

да все верно подмечено))) пишите))) интересно всегда почитать) а фоточки у вас очень вкусные)) и вы умничка 40 кг это просто супер результат) успехов вам)))

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

18 января 2016 года

40 кг уходило. Сейчас снова больше центнера

↑ Ответить

elena j15

18 января 2016 года

ну вот я иговорю борменталь этодело такое. я рада что я с той секты ушла раньше но три года подряд они мне названивают мол придите к нам еще заплатите деньги...а фишка их в том.я поняла в чем. когда у них групповая медитация. они вызывают у людей жуткий голод. и привычка есть каждые три часа ) вообще это в принципе не плохо каждые три часа кушать. но мн ене понравилось то воздействие в виде медитаций. и то что у них обучение стоило 20000 за 4 дня и можно было бесплатно приходить раз в неделю слушать их..короче..я лучше тут как нибудь ..вообщем только после них я начала кушать ночью...перед сном. ведь они говорили можно хотя бы чуть чуть хотя бы печенюшку..а потом вообще как попало все пошло...не вижу смысла. было тратить столько денег. они всем рассказывают прописные истины..вот даже тут на этой диете. все тоже правильное питание грубо говоря только завтраков нет. ( вместо завтаков фрукты) не переживайте все уйдет!!! У мен язнаете всегд аногти слоятся на руках , и что я заметила ( я ведь уже второй раз на диете сижу на этой) ввиду того что болела и до сих пор лечением своим занималась, я первый раз отсидела тут 30 дней. в этот раз хочу отсидеть 90 дней, так вот я заметила что тут хорошо обменка начинает работать и о чудо мои ногти становятся крепче и растут ) для меня это показатель что эта диета во благо, а не во вред. вот даже сейчас печатаю. вам сообщение а ноготки по клавиатуре клацают

так приятно это ощущать

ведь всю жизнь свою а мне 29 лет..ногти у меня не вырастают ломаются сразу.

↑ Ответить

mamochka1981

19 января 2016 года

elena j15 пишет:
клацают

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

19 января 2016 года

Лен, про Борменталь согласна с тобой на 100%.Я сама балдею от 90- дневки. Чувствую себя легко. Нет тяжести в желудке. Не сижу голодная. Хочу пройти до конца.

↑ Ответить

ТАТА 7887

19 января 2016 года

с отвесом!!!

Как мне рассольника захотелось….. хочу-у-у. завтра крахмалы, обязательно приготовлю)))

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

19 января 2016 года

Я сто лет не готовила рассольник. Вот решилась. Постный тоже очень даже вкусненько!

↑ Ответить

ТвояКартинка

17 января 2016 года

С отвесом

всё вкусно приготовлено

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
7 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7