Без марафона. День 3-й

Сегодня 06.01.2015
З: один бутик с колбасой, творог с чайной ложкой варенья и кофе с молоком
О: квашеная капуста, рисовая каша
У: творог и печеное яблоко
И вес пошел вниз. Сегодня взвесилась и минус 1 кг. Этого просто не может быть! это все вода с майонезом новогодняя туда-сюда бегает. Решила пока дня три не взвешиваться и тогда будет понятно с какого веса начинать отсчет.

Всем дня доброго. Вроде как гораздо лучше себя чувствую. Вчера не системно разгрузилась, но по-другому уже было нельзя. Отвес, конечно, огромный -2,6 кг. Сегодня 80,4. И завтра что-то вернется из него.
Сегодня по меню:
Завтрак: гречневая каша, без соли + две ложки тертого сыра, Кофе с молоком без сахара.
Обед: Овощной суп без картофеля на бульоне. Лимонно-имбирный напиток без сахара.
Ужин: Творог 5% 100 гр+кефир 2,5% 100 гр+2 черносливины. Чай с мятой, без сахара.

Записалась завтра на Zumba-марафон, попробую как оно. Не могу никак выбрать и направление, и место, и время, чтобы ходить на занятия, а дома плохо и не регулярно занимаюсь. Еще хочу в пятницу на йогу мама и малыш сходить. Но сначала завтра пережить надо.

Всем доброго утра!!
У меня сегодня вес 72,7 кг ( - 1,9 кг от вчерашнего). Пока ничему не верю, но это уже более привлекательный вес
З. 2 яйца жаренные со шпинатом, блин с вареньем
О. Фасоль зеленая со свининой запеченной в духовке (мариновала в соевом соусе и чесноке), мандарин
У. Буду делать манты - придут гости - обещая не объедаться, но 1 попробую
Из спорта - сегодня был бассейн. Воду пить начала
Девочки, всех с наступающим Рождеством!!!

Всем привет!
У меня тоже сегодня минусочек
Вес 86 600 (100 грамм до предновогоднего минуса и 500 до минимального)

С утра бодифлекс 20 минут. Умылась овсяночкой.

Завтрак - Хлеб(65) с сыром(25) и колбасой(30) и икра кабачковая домашняя(75), кофе (300) с глазироваными сырками(100)
Обед - гречка(150), сарделька(100), яйцо(50), огурец(50)
Ужин - творог4%(180), апельсин(150) и молоко(200)

Сейчас пойду на улицу с малышкой гулять. Потом положу её спать и позанимаюсь зарядкой.
Вечером планка 1 минута.

Решила присоединиться, а то скучно без вас
Вес 79,8 (-0,5). Сбросила наконец-то новогодний привес и ещё минус 100 грамм.
Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие.

Завтрак (10:00): рисовая каша на молоке(200), бутерброд с красной икрой (40), бутерброд с красной рыбой (60), пастила (20), кофе с молоком. Итого: 320 грамм.
Обед (14:00): салат "Белые ночи" 300 грамм (филе индейки отварное, крабовое мясо, яблоко, сельдерей, ананас, натуральный йогурт), мандарин (30). Итого: 330 грамм.
Ужин (18:00): творог (220), криспы 4 шт. (45), сыр (50), кефир. Итого: 315 грамм.