Результат предновогодних и новогодних дней.

На этой неделе, сознаюсь, питалась кое-как, не записывала, не взвешивала, не считала. Перед Новым Годом находилась до сыти... Отчеты сдать, подарки раздать, в магазины зайти. И каждый день по четыре-пять часов ходьбы у меня вышло. Ну ещё и работу надо было работать. Встретили Новый Год в семейном кругу. Съела одну штуку шашлыка, одну картошину, капустный салат без масло, один бутерброд с красной икрой. А первого и второго числа ела как маленький ребёнок каждые три часа. Завтрак традиционный был - каша гречневая и оладьи из отрубей с кофе. На перекусы фрукты и 1/8 холодца, в обед грибной супчик, на ужин капустный салат с парой говяжих котлеток с капустой. И так два дня. Сегодня взвесилась. Итог за неделю - минус 1,6 кг. Объемы в плюс ушли совсем чуть-чуть, примерно на 0,5 см. И это с учетом что я откровенно филонила от упражнений по калланетике. Но завтра вхожу в привычный режим - рано утром упражнения и питание без отклонений.