Последнее взвешивание в уходящем году, слёзы и руки опустились.

persik 76 пишет:

Видимо мне питерский эндокринолог правильно сказала что с моим ожирением снизить вес не возможно...

нельзя слушать таких докторов!!!!!

Мы всё можем!!!! Настраивайся на позитив, смотри мотивирующие передачи, читай истории на сайте и постепенно иди к цели. Нельзя отчаиваться в нашем деле!!!! Улыбнись и снова в бой.

У нас только закончился 5-й сезон зваженых и щасливых. Погугли ... там и не такое возможно.

всё возможно ,надо только настроится и взять себя в руки. отпустить ситуацию и соблюдать ПП и ПК И ПРИНЯТЬ ЭТО НЕ КАК ДИЕТУ А КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ. а врачей которые так говорят слушать не надо.

Посмотрите фото до и после, промативируйте себя, нужно взять себя в руки !

А может эндокринолога поменять?У вас опасный вес для жизни вообще.Обязательно надо бороться и не сдаваться.Успокойтесь и продолжайте делать свои шаги к здоровью.

Если изменить питание и добавить физнагрузку,то вес будет улетать просто.

Эндокринолога я этим летом уже поменяла, физическая нагрузка присутствует, а вот плюсы перед КД просто добивают. Урезать питание не могу, врач запретила опускаться ниже 1200 калорий.

А эндокринолог диету какую-то рекомендовал?

Так когда КД я так всегда как шарик надуваюсь и всегда на весах плюс. Не отчаиватесь,держитесь,боритесь.

ну КД могут до 3 кг давать привес. У каждого же все индивидуально.
Что из-за этого расстраиваться? пережить надо и дальше потихоньку двигаться.
А эндокринологи чего только не наговорят...По большому секрету скажу: мне сами врачи говорили, что в Питере сейчас нет хороших эндокринологов...
А так, что после посещения каждого эндокринолога - вешаться? да не в жисть!

Кидайте в меня чем угодно, но не верю я, что при таком весе, если не выходить за рамки 1500-1800 ккал нельзя похудеть! Значит, автор лукавит и ест гораздо больше.
Я бы рекомендовала на первом этапе вести тут же дневник питания и просто посмотреть, сколько съедается. И не на глазок, а взвешивать еду. Мне это реально помогло сдвинуть вес вниз.

У меня с КД всегда +2,в эти дни теперь к весам даже не подхожу.Взвешиваться начинаю с 5-6 дня цикла. Насчет врача -у меня похожая ситуация, тоже такое слышала и ... плевать хотела я на их мнения!!! У меня есть цель , сбросить вес и я этого добьюсь, и Вы так себя настройте (не смотря ни на чьи прогнозы).Да будет сложно, не все так быстро как хочется, но главное- какой будет результат!!! Как пример: моя подруга долго не могла забеременеть, лечилась, пила гормоны, поправилась очень сильно, потом чудо врачи сказали, что если забеременеет, то выносить никогда не сможет, потом два выкидыша, слезы, депрессия. Потом она взяла себя в руки, занялась питанием, был период когда вес у нее стоял 2 месяца, а она сказала-ничего, я подожду, похудела на 55 кг.Сейчас у нее трое детей!!! Не отчаивайтесь, никогда не опускайте руки, настройтесь, что все у Вас обязательно получится!!!

На КД наверно у всех вес прибавляется,чего паниковать.
А чем вы питаетесь,какой рацион основной?

давай мы тебе поможем, вылаживай сюда менюшку и режим. Будем вместе корректировать и дело пойдет

Конечно, это отеки. Ну может ещё в кишечнике что задержалось.

Рассказывает заведующая гастроэнтерологическим отделением МЦ «ЛОТОС» Ирина Пирогова.– Как вы думаете, на сколько можно поправиться за ночь, если эта ночь – новогодняя?

– Максимум – на полкилограмма! Почему так мало? Давайте посчитаем. Килограмм нашего веса – около 7500 калорий (а килограмм жира и вовсе около 9600). Если в новогоднюю ночь вы съели 4250 калорий (половина калорийности килограмма веса плюс затраты на ваш основной обмен), то вы поправитесь на полкилограмма. А 4250 калорий – это около килограмма салата «Цезарь», или 900 граммов эскалопа, или 1,5 килограмма жареной утки, или восемь плиток шоколада. Другими словами, это невероятно много. Наверное, существуют люди, которые могут вместить в себя такое количество пищи

– А откуда тогда добавка в два-четыре килограмма, которую некоторые видят, встав на весы 1 января?

– Дело в том, что на новогоднем столе, как правило, преобладают тяжёлые для переваривания блюда. Разнообразие праздничного застолья также мешает правильному пищеварению. Задержавшаяся в кишечнике пища и составляет часть появившегося лишнего веса. Другая его часть – жидкость, которая употребляется в большом количестве и не сразу выводится из организма. Если вы не будете продолжать питаться в таком режиме, то через два-три дня вес нормализуется. И пусть ваш Новый год будет счастливым и непременно пройдёт под знаком стройности!

Оригинал материала: http://chel.ru/text/from_74/114831609024512.html

Этому доктору я верю, а того эндокринолога лесом. Всё у вас получится, просто времени и усилий будет потрачено больше. Сама только из плато выбралась, а казалось что уже всё... Полгода вес стоял.

persik 76 пишет:

одня у меня КД начались,

во время КД не стоит взвешиваться, только расстраиваться. Где-то читала, что организм начинает активно отдавать жидкость, которую набрал перед КД, начиная с 5 дня от начала КД. Не переживайте!!!

persik 76 пишет:

с моим ожирением снизить вес не возможно..

добрый доктор . Но, все же, не надо отчаиваться, сколько людей, столько и мнений, попадете к другому доктору, скажет по-другому.

Всем спасибо за поддержку. Я человек малоэмоциональный, но бывает так хочется с кем-то поговорить о своих переживаниях...

у меня тоже такой же привес и тоже КД где-то вот рядом, не отчаивайтесь, идите дальше, при КД это же нормально, у меня в это время вода вообще не выливается)))), а она тяжёлая.

Не надо лить слёз.
Надо честно вести дневник питания, взвешивать абсолютно всё, что собирается попасть в рот. Вы ужаснётесь, откуда берутся лишние калории, и как мало реально надо есть!
1200--1500Кк в день и прогулка каждый день. Только честно с самой собой! Посмотришь, что будет. Потом можешь ту старую каргу эндокринолога тыкнуть носом в цифры на весах. Понятно, что за месяц 50 кг не скинешь, но 5-8 запросто!

Реально,надо есть мало,это факт...испытано.И не заниматься самообманом,типа от одной конфетки ничего не будет

Не надо отчаиваться, а надо взять себя в руки , Это прописная истина , но никто не сделает этого вместо тебя . Веди пищевой дневник , взвешивай , ограничь соль и будет вам счастье и радость ! С Наступающим Новым Годом, ! все получится, главное очень захотеть