День 22

Вес 53,6 (-100 гр)

17 д.ц.

Завтрак (6.20): яичница-болтунья+кетчуп из 2-х яиц, 2 хлебца, копчёный кальмар (2 кус.), 3 солёные помидорки (маленькие), 5 оливок, 50 гр зефира, чай.
Обед (12.30): гречка, отварная говядина, 2 мандарина.
Ужин (17.30): куриные бёдра запеченные.
Спорт: 30-дневка с Джиллиан, 10/30.

Вечером на новогоднем банкете буду пить красное сухое , минералку, чай и в 12 ночи конечно же обожаемое мной шампанское ! Есть не планирую! Но не знаю, как там пойдёт. Ужинаю плотно, куриными бёдрами. Обычно такой ужин меня спасает.
Ещё сегодня заканчивается первый уровень 30-дневки . С завтрашнего дня я перехожу на второй уровень , противный и сложный . НО!!! В зеркале я уже вижу качественные изменения моего тела, даже целлюлитные бугры по-тихоньку сглаживаются, это очень меня мотивирует продолжать!
Из грустного : вчера на мне лопнули джинсы, которые я носила, когда весила 50 кг и даже в том весе они мне были впритык . И смех и грех, на самом деле. Но джинсы жалко... Красивые были.