Новые решения, работа над собой

Нет, я не пропала. Начала читать Роберта Шварца "Диеты не работают". Голощапову прочитала, но это, по сути, пересказ Шварца, так что читаю теперь его и честно выполняю упражнения. Что-то получается, что-то нет, всё равно хочется "вкусненького", так же присутствуют проблемы с ощущением чувства голода. В общем, работы много, но я намерена справиться, и даже в первую очередь не для того, чтобы избавиться от лишнего жира, а для того, чтобы ликвидировать мысли о еде, стать независимой в этом плане.