Итак, я решила попробовать еще разок вести здесь дневник. Почему то я решила, что мне это нужно. Когда внесла свой вес в дневник, заметила, что за год практически никаких изменений не произошло, как была колобком, так и осталась. Но это безумно мне надоело, я начинаю худеть, беру себя в руки, но каждый раз срываюсь. Из-за чего поддержки от близких уже не дождешься, мне кажется они уже не верят в меня.
Так например, вчера, подруга пожаловалась на то что она поправилась на 5 кг., ну и я же по доброте душевной, начала давать ей кучу советов по правильному питанию. (Я изучила безумно много информации, и книг по ПП, общалась с известным диетологом) Знаю, что это поможет, поэтому и советую.
НО она (подруга) назвала меня "странной", потому что не понимает, зачем я даю ей советы, если сама не могу ими воспользоваться!? Вот так вот.
А я скажу почему не могу похудеть- потому что я ленивая жопка! И я это признаю.
И знаете, меня это достало. Я поняла, что в меня уже никто не верит, что я не смогу получить от близких, эту поддержку, когда она мне будет нужна. Я так не хочу, я должна взять себя в руки и доказать всем, что я могу! Я похудею!
Итак, я решила попробовать еще разок вести здесь дневник. Почему то я решила, что мне это нужно. Когда внесла свой вес в дневник, заметила, что за год практически никаких изменений не произошло, как была колобком, так и осталась. Но это безумно мне надоело, я начинаю худеть, беру себя в руки, но каждый раз срываюсь...
Читать полностью
Иногда процесс сильно тормозится так называемыми вторичными выгодами, и если в себе покопаться, можно обнаружить удивительные вещи. Это и защиты какие-то, и способ расслабиться, много чего..