У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

21.12.2015

Вес 81,9 (+0,1). Эх, опять плюс...
Спорт: бодифлекс 25 минут.
Уход: кофейный скраб, крем от растяжек с мумие.
Завтрак (9:00): картофельное пюре (250), меренги и имбирное печенье (50), кофе с молоком.
Обед (13:00): гречка (150), говядина, тушёная с овощами (говядина, лук, морковь, помидор, чеснок 150).
Ужин (17:00): творожная запеканка с овощами (300) (творог 400, 1 яйцо, брокколи 100, цветная капуста 100).

Тэги: Привес, система -60, дневник питания, 81

Рейтинг: +7

nastypanterra

21 декабря 2015 года

149

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1553147/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">21.12.2015</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/818/">Привес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 81,9 (+0,1). Эх, опять плюс...<br>Спорт: бодифлекс 25 минут.<br>Уход: кофейный скраб, крем от растяжек с мумие.<br>Завтрак (9:00): картофельное пюре (250), меренги и имбирное печенье (50), кофе с молоком.<br>Обед (13:00): гречка (150), говядина, тушёная с овощами (говядина, лук, морковь, помидор, чеснок 150)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1553147/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1553147/
              ]21.12.2015[/url][/b][/size]
              Вес 81,9 (+0,1). Эх, опять плюс... Спорт: бодифлекс 25 минут. Уход: кофейный скраб, крем от растяжек с мумие. Завтрак (9:00): картофельное пюре (250), меренги и имбирное печенье (50), кофе с молоком. Обед (13:00): гречка (150), говядина, тушёная с овощами (говядина, лук, морковь, помидор, чеснок 150)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1553147/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом V610 "Куадра"

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Комментарии:

Jocelyn Wildenstein

21 декабря 2015 года

Зимой почему то вообще вес плохо уходит...

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

21 декабря 2015 года

Ну да, холодно организму - не хочет заветный жирок отдавать

Хотя у нас +9 сегодня, зимой и не назовёшь.

↑ Ответить

kill-sin

21 декабря 2015 года

Привет. Самое главное не сдавайся. Ты уже очень хорошо похудела.

Наверно у тебя плато так проявляется. Перетерплю, и опять вес вниз пойдёт.

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

21 декабря 2015 года

Спасибо! Да я терплю, видимо организм привыкает, поэтому и качели такие. Я почти ра середине пути, так сдаваться точно не буду.

↑ Ответить

Tatka75

22 декабря 2015 года

Настя, как запеканка? Вкусная получается или так, без затей?

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

22 декабря 2015 года

Я в прошлый раз добавляла помидоры и перец - получается вкуснее и сочнее, но в принципе и так неплохо, даже сыну понравилось)

↑ Ответить

Tatka75

22 декабря 2015 года

У меня младшая дочь тоже лЮбит запеканки)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.