Предновогодний полёт `21 декабря.

Всем доброе утро!

Надеюсь у всех были прекрасные выходные?

Продолжаем!

1. Задание для флай-беби ( новичков)

Сегодня мы добавим еще одну рутину. Мне нравится называть эту рутину "Вернувшись домой с работы" или "После школы". Можешь называть ее как угодно - это должна быть твоя дневная рутина.

Озаглавь одну из страниц своего журнала и запиши ее.

Дневная рутина может включать в себя готовку обеда, занятия с детьми, время на себя, например, на работе выпить воды, немного расслабиться, помазать руки кремом и пр.

И помни, что это твоя рутина и она должна подходить тебе и твоей семье. Не переусердствуй! Действуй постепенно, шаг за шагом...

2. На этой неделе мы работаем в Зоне 4: Спальня (21 декабря - 25 декабря)

Задание Келли на 21 декабря (Понедельник)

Эту неделю мы с вами находимся в спальне. Я хочу, чтобы вы провели пятнадцать минут под своими кроватями! Смешно, не так ли? Но все же, потратьте это время, чтобы вытащить все-все-все, что есть у вас под кроватью, все то, что вы методично и старательно запихивали туда изо дня в день… мужнины носки, которые он складирует туда каждый вечер, все то, что вы лихорадочно сбрасывали туда перед приходом гостей…
Может быть, пятнадцати минут и не хватит на все это, но тем не менее, как для сегодняшнего дня, просто постарайтесь сделать хоть что-то. Это лучше, чем вовсе ничего. Просто уберите оттуда все то, что не должно там быть. Ну, а если у вас там ничего нет, возьмите пылесос или веник и выгребите оттуда пыльные хлопья, которые там скопились от времени.
И помните, ровно пятнадцать минут, ни капельки больше!

3. Дополнительные задания:

1. Смахнуть паутину по углам

2. Смотрим на люстру и другие световые приборы, если нужно моем.

3. Проведём ревизию в ящике с бельем..темки в помощь..https://www.diets.ru/post/1501503/ и https://www.diets.ru/post/1501679/

4. Уберите из спальни пять нелюбимых вещей! Нас должно окружать только то, что нам дорого и то, что нам нравится!

5. Понедельник-день бумажных дел. Сделайте одно бумажное дело.

4. Уход за собой. Сегодня мы сверяемся со списком врачей и выбираем того, к кому нужно сходить на этой неделе (надеюсь уже у всех есть список врачей)

И сегодня у нас по плану уход за лицом, шеей и областью декольте.

5. Удели время себе. По понедельникам у нас два задания...

1. Мы читаем стихи. Откройте ваш любимый томик поэзии или зайдите в Интернете на сайт со стихотворениями, погрузитесь ненадолго в мир поэтического слова, прикоснитесь к его красоте. Чтение стихов помогает раскрыть романтичекую сторону своего "Я". Красивый слог учит гармонично мыслить и правильно говорить.

2. Нужно сделать комплимент любой женщине. Доброе слово делает нас, женщин, сильнее. Комплименты должны быть искренними, от всего сердца! Если вам тяжело сказать что-то хорошее о других женщинах - решайте этот вопрос. Неприятие женщин может дать сложности в отношениях с матерью, свекровью, дочерью.

6. Новогоднее задание.


Давайте сегодня составим план наших действий на 31 декабря. Запишем его на листочек и 30 вечером прилепим к холодильнику (а может быть и раньше). Пусть вся ваша семья будет в курсе, кто, чем и когда должен заниматься. И никакой суеты.

Удачного дня!
Рейтинг:  +6
Katarinaotress
21 декабря 2015 года 110 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Предновогодний полёт `21 декабря.
Всем доброе утро!
Надеюсь у всех были прекрасные выходные?
Продолжаем!
1. Задание для флай-беби ( новичков)
Сегодня мы добавим еще одну рутину. Мне нравится называть эту рутину "Вернувшись домой с работы" или "После школы". Можешь называть ее как угодно - это должна быть твоя дневная рутина.
Озаглавь одну из страниц своего журнала и запиши ее... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

21 декабря 2015 года
0
подняла неподъемный матрас и вымыла пол под кроватью, по-другому туда не добраться, нашла там массу коташкиных игрушек - зашвырял, поросенок
вчера покрасила волосы, сегодня иду на стрижку, в среду записалась на маникюр, готовлюсь к встрече НГ

21 декабря 2015 года
0
lidiy tselikova пишет:
нашла там массу коташкиных игрушек
Мне даже интересно представить, сколько интересного, зашвырянного котёнком я найду сегодня, т.к. он у меня тащит всё, что по его мнению плохо лежит) И чаще всего это не его игрушки, а мои

21 декабря 2015 года
0
Полетела выполнять. У меня сегодня и рутины запланировано прилично.

21 декабря 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Lavee NadiyaSt nata2685sam noceraanastasia2 nora golub surzhoks svetalp Ya-budu-lu4she

Всего на сайте: 9
Статусы:

Keep on Keeping On!

Melenaxy
15 часов назад
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная